O noua metoda de remodelare corporala: lipoaspiratia

Ce este lipoaspiratia (liposuctia)? Pentru a scapa de kilogramele in plus, in special de cele depuse pe abdomen, calea cea mai sigura este azi chirurgia estetica.  Metoda se numeste lipoaspiratie si este de doua feluri: aspiratia cu seringa sau aspiratia cu ultrasunete. Ambele urmaresc recapatarea aspectului tineresc dupa sarcina. Lipoaspiratia cu seringa se practica, mai ales, in cazul in care celulita este veche si acopera o suprafata mai mare. Tehnica este blanda si se rezolva intr-o singura sedinta. Lipoaspiratia cu ultrasunete lichefiaza grasimea, facand-o mai usor de extras. Cand nu se recurge la chirurgia estetica, e bine sa faci urmatoarele exercitii: 1. Respira profund. In pozitia culcat, pe spate, se inspira pe nas, umpland toracele si stomacul cu aer, dupa care aerul este expirat pe gura, contractand muschii abdomenului. 2. In aceeasi pozitie, culcat- abdomenul e masat usor, cu mana, in sensul acelor de ceasornic, pornind de la ombilic in spirala largita. In felul acesta este usurat si tranzitul intestinal. Miscarile se repeta 2 minute cel putin de doua ori  pe zi, dimineata si seara. Stomacul care se baloneaza la sfarsitul mesei indica o digestie dificila. Evitati mancarurile grase, mezelurile, preparatele foarte dulci.