Cautarea dupa "consum" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 58

Pericolul oxidantilor si virtutile vitaminelor in neutralizarea acestora si in imbunatatirea starii de sanatate sunt puse la indoiala de numeroase studii, multe dintre ele prezentand riscurile consumului acestor nutrienti in exces, se precizeaza intr-un articol publicat de AFP. [citeste mai mult]

Bauturile gen smoothie au o valoare nutritiva foarte bogata si trebuie consumate imediat ce au fost preparare. Iata o reteta simpla de smoothie cu banana si mango, perfecta mai ales pentru copilasii carora nu le place sa manance fructele intregi. [citeste mai mult]

Janet Jackson a dezvaluit un obicei ciudat, foarte in voga in randul celebritatilor, o "dieta" pericoloasa care consta in 'consumarea' de batiste de hartie care sa taie foamea. 'Este o nebunie. Nu va dau nume, dar este ingrozitor. Sa mananci batiste de hartie ca sa-ti inseli stomacul', spunea atunci ... [citeste mai mult]

Pielea trebuie protejata si hidratata pe timpul iernii. Toamna si iarna sunt anotimpuri care au farmecul lor, printre care explozia de culori a frunzelor uscate, ciocolata calda bauta in fata semineului, bradul de Craciun, etc. Partea rea este adusa de efectele frigului: piele, par si uze uscate. Solutia ... [citeste mai mult]

Paternitatea poate sa ii schimbe in bine pe barbati, ajutandu-i sa renunte la fumat, alcool si comportamente riscante, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Oregon State University. Potrivit savantilor americani, barbatii care devin tati pentru prima data tind sa evite infractiunile si consumul ... [citeste mai mult]

Oamenii care sunt susceptibili din punct de vedere genetic sa dezvolte maladii cardiace pot scadea acest risc printr-un consum mare de fructe si legume crude, potrivit unui studiu publicat in PLOS Medicine. Autorii acestui studiu spun ca cinci portii de fructe si legume crude consumate zilnic pot reduce ... [citeste mai mult]

Iti place sfecla? Atunci o poti consuma si sub forma de suc. Un studiu recent a aratat ca un pahar de suc de sfecla, baut zilnic, mentine creierul sanatos si amelioreaza simptomele depresiei. [citeste mai mult]

DA! "Dar ce inseamna obiceiuri alimentare gresite? Totul este relativ!" o sa-mi spui. "Ce-i gresit pentru unii, pentru altii merge uns! Chestie de metabolism, de!" Asa-i ! Si totusi niste reguli trebuie respectate, altfel... Apa are rostul ei in hidratarea zilnica, hrana asociata in mod aleator conduce la ... [citeste mai mult]

Penelope Cruz este una dintre cele mai sexy si mai feminine celebritati de la Hollywood. Cele care doresc sa-i calce pe urme au sansa de a urma cateva sfaturi de te mentine in forma marca Penelope Cruz. Aceste sfaturi se refera atat la nutritie, cat si la exercitii fizice zilnice. Asa ca in loc de a te ... [citeste mai mult]

Pentru multe femei, menopauza vine la pachet cu o schimbare frustranta: kilogramele apar mai usor, mai ales in jurul abdomenului, iar metodele care inainte functionau pentru mentinerea greutatii nu mai dau aceleasi rezultate. [citeste mai mult]

Termenul “wellness” a fost folosit atat de mult in ultimii ani incat a inceput sa-si piarda greutatea. A ajuns sa insemne orice, de la o baie cu saruri de mare pana la un smoothie verde postat pe Instagram. Dar dincolo de tendinte si marketing, exista o realitate simpla: romanii sunt din ce in ce mai ... [citeste mai mult]

Cand temperaturile cresc, putine deserturi sunt mai tentante decat o inghetata cremoasa. Problema este ca multe sortimente din comert contin cantitati mari de zahar, siropuri, grasimi si ingrediente ultraprocesate care transforma rapid un desert aparent banal intr-o alegere deloc prietenoasa cu silueta. [citeste mai mult]

Uleiul de avocado este considerat astazi unul dintre cele mai valoroase uleiuri vegetale datorita profilului sau nutritional bogat si versatilitatii sale in alimentatie si ingrijire personala. Obtinut din pulpa fructului de avocado, acest ulei este apreciat pentru continutul ridicat de grasimi sanatoase, ... [citeste mai mult]

Construirea unei imagini personale echilibrate porneste de la intelegerea nevoilor zilnice si a contextelor in care ne desfasuram activitatea. O garderoba functionala nu presupune un volum urias de haine, ci o selectie atenta de piese care pot fi combinate intre ele fara efort. Atunci cand investesti in ... [citeste mai mult]

Primavara ne ofera o varietate impresionanta de verdeturi, fiecare cu proprietati unice si beneficii importante pentru sanatate. De la urzici si spanac pana la leurda sau stevie, toate merita un loc in farfuria noastra. [citeste mai mult]

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. Acest lucru se aplica, desigur, si in cazul discutiilor legate de menopauza. In calitate de femei, trebuie sa cunoastem cat mai multe informatii utile despre menopauza, pentru a ne intelege mai bine corpul si ... [citeste mai mult]

Renumite pentru aportul lor considerabil (42%) de grasimi „bune”- polinesaturate si mononesaturate, semintele de in reprezinta una dintre cele mai importante surse, de acizi grasi de tip Omega 3 (acid alfa-linoleic/ALA). Contin, totodata, si acizi grasi Omega 9 (acid oleic) si Omega 6 (acid linoleic). [citeste mai mult]

De ce slabesc femeile mai greu decat barbatii? Corpul feminin functioneaza diferit. Fluctuatiile hormonale, sarcina, alaptarea, stresul si lipsa somnului influenteaza metabolismul. Dupa 30 de ani, masa musculara incepe sa scada, iar metabolismul se incetineste natural. De aceea, dietele drastice pot face mai ... [citeste mai mult]