Cautarea dupa "consum" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 56

Azi iti voi arata cum sa pregatesti o reteta delicoasa de cartofi gratinati la cuptor. Cartofii gratinati la cuptor pot fi consumati ca fel principal sau ca si garnitura. [citeste mai mult]

Spanacul este una dintre legumele pe care le-am consuma de sapte ori pe saptamana, in fiecare luna din an. In mod real, spanacul este unul dintre acele alimente care parca dau dependenta. [citeste mai mult]

Cand vine vorba de dieta, multe dintre noi ne concentram numai asupra mancarii si pierdem din vedere caloriile ascunse in bauturile pe care le consumam. Cheia unei diete de succes este sa trecem in revista tot ce mancam si bem, fara a uita nimic. [citeste mai mult]

Soia reprezinta un aliment de baza pentru orice vegetarian si nu numai. Si noi, cei care mai scapam cate o bucatica de carne, consumam soia cu mare placere. La urma urmei, cate alimente au gustul si consistenta inconfundabila a unei feliute de soia proaspat preparate? [citeste mai mult]

Va propunem astazi o salata de fasole verde cu tarhon care se prepara usor si are un gust delicios. Fasolea verde contine de 2 ori mai mult fier decat spanacul, de aceea persoanele care au un deficit de fier in organism ar trebui sa o consume mai des, sub forma de salata. [citeste mai mult]

Produsele anti-aging ne fac niste promisiuni foarte atractive: de la lupta crancena impotriva radicalilor la stimularea naturala a productiei de colagen. Iar consumatorii cheltuiesc miliarde in fiecare an pe creme si lotiuni. [citeste mai mult]

Gustarile sanatoase te ajuta sa-ti controlezi senzatia de foame si sa mananci mai putin la mesele principale. Iata 5 alimente sanatoase pe care e bine sa le consumi ori de cate ori iti este foame sau pofta de ceva bun… [citeste mai mult]

Va propunem astazi o reteta simpla si foarte gustoasa de pricomigdale. Pricomigdalele se servesc cu lapte, cafea sau ceai. Pot fi consumate ca atare sau se pot lipi cate doua, cu diverse creme. [citeste mai mult]

Ciupercile la cuptor cu usturoi pot fi servite ca aperitiv sau fel principal. Se prepara rapid, sunt gustoase si satioase. Pot fi consumate atat calde, cat si reci. [citeste mai mult]

Pestele este un aliment care contine vitamina B12, seleniu, proteine si fosfor. Nutritionistii ne indeamna sa consumam cat mai des peste proaspat pentru a combate diverse afectiuni (astm, boli cardiace), pentru a preveni imbatranirea si pentru dezvoltarea capacitatilor intelectuale. [citeste mai mult]

Broccoli este o leguma cu un continut crescut de calciu, vitamina A, B2, acid folic si vitamina C. Se consuma proaspat, in salate de cruditati sau cu sosuri. [citeste mai mult]

Pentru ca te-ai saturat de preparatele consistente din perioada sarbatorilor de iarna si pentru ca ai impresia ca te-ai ingrasat cateva kilograme, probabil te gandesti ca este momentul sa consumi cat mai multe salate, doar sunt sanatoase si nici nu ingrasa. Ei bine, surpriza. Nu este chiar asa. [citeste mai mult]

Zaharul este iubit si in acelasi timp blamat pentru multe boli si alte lucruri rele. Adevarul e ca nu zaharul in sine e daunator, ci cantitatea consumata. Ca sa nu il mai privim intr-o lumina atat de negativa, iata 12 utilizari ale zaharului la care nu te-ai fi gandit niciodata... [citeste mai mult]

De pe masa de Craciun nu pot lipsi friptura de porc, sarmalutele, piftia sau cozonacul. Daca ati tinut post o perioada mai lunga, acestea trebuie consumate in cantitati moderate. Preparatele din carne de porc, mancarurile grase si bauturile alcoolice pot provoca balonari, crize biliare sau pancreatice daca ... [citeste mai mult]

Te gandesti cu groaza ca se apropie Craciunul, perioada in care vei consuma multe preparate care te vor ajuta sa pui la loc cele cateva kilograme de care te-ai chinuit tot anul sa scapi si de abia ai reusit? Nu iti face griji! Exista cateva solutii care sa te ajute sa eviti aceasta situatie! [citeste mai mult]

Pentru ca romanii sunt obisnuiti sa manance bine si sa consume bauturi fine, voi prezenta doua retete de cocktail-uri deosebite, pe care le poti prepara la tine acasa, asa cum fac barmanii profesionisti. [citeste mai mult]

O alimentatie echilibrata presupune consumarea a 60% legume din volumul total al unei mese. Dar cate din noi mancam atatea legume? Pentru a ne schimba un pic obiceiurile alimentare, sa incepem de aici: mai multe legume. Cum? Iata cateva sfaturi si trucuri care ne vor ajuta sa realizam acest lucru... [citeste mai mult]

Sosul pesto este extrem de versatil, pentru ca poate inlocui orice alt sos ori garnitura, dar poate fi consumat si ca atare, pe paine sau biscuiti din seminte. Se prepara in 10 minute si nu e neaparat nevoie sa ai un robot de bucatarie. [citeste mai mult]