Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Fructele si legumele crude scad riscul genetic de maladii cardiace

Fructele si legumele crude scad riscul genetic de maladii cardiace
Fructele si legumele crude scad riscul genetic de maladii cardiace

Oamenii care sunt susceptibili din punct de vedere genetic sa dezvolte maladii cardiace pot scadea acest risc printr-un consum mare de fructe si legume crude, potrivit unui studiu publicat in PLOS Medicine. Autorii acestui studiu spun ca cinci portii de fructe si legume crude consumate zilnic pot reduce actiunea negativa a variantelor unei gene de pe cromozomul 9 - care ar fi prezenta in organismul a circa o cincime dintre oamenii cu stramosi europeni - vinovata de aparitia maladiilor cardiace.


Potrivit acestora, dietele alimentare sanatoase scad efectele acestei gene.

La acest studiu au participat 27.000 de persoane, din Europa, China si America Latina.

Rezultatele studiului sugereaza ca persoanele cu risc genetic mare - purtatoare ale variantelor genei 9p21 - care au adoptat o dieta bogata in fructe si legume crude au prezentat ulterior probabilitati de a se imbolnavi de maladii cardiace similare cu cele ale persoanelor cu riscul genetic cel mai scazut.

Aceasta dieta ar trebui sa includa fructe si legume proaspete sau congelate, fructe uscate, precum stafide, curmale, smochine, fructe si legume conservate, preparate pe baza de fructe si legume precum supe, tocane, paste, sucuri din fructe si legume, leguminoase (fasole boabe, linte, naut), informeaza bbc.co.uk.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a


Textele care-ti asigura punctajul maxim la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala clasa a VIII-a Elaborata de un grup de profesori lucrarea Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a are un singur scop instruirea elevului pentru depasirea obstacolului reprezentat de textul cerut indiferent de natura...

Oferta Speciala
valabila 48h


Autorii studiului, cercetatorii de la McMaster University si McGill University, din Canada, spun ca inca nu au descoperit mecanismul prin care dieta bogata in fructe si legume reduce efectele negative ale acestei gene.

" Relatia dintre dieta si gene este adesea foarte complicata si inca nu avem multe raspunsuri, dar mesajul pare sa fie simplu - o dieta bogata in fructe si legume constituie o veste buna pentru sanatatea inimii noastre ", au declarat autorii acestui studiu.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre maladii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cardiace

Spune-ne opinia ta despre "Fructele si legumele crude scad riscul genetic de maladii cardiace"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 + 6 =

Cele mai citite articole

Un studiu efectuat recent in Scotia ne arata ca e bine sa nu luam decizii importante cu stomacul ...
Romancele au fost din nou votate ca fiind cele mai frumoase femei din Europa, de data asta fiind ...
10 orase din Italia sunt pregatite sa iti ofere 25.200 de euro, daca alegi sa te muti. Exista, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sensibilitatea si senzitivitatea unei femei Taur,o intrece pe cea a semnelor de apa.De ce?Pt.ca ...
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0