Cautarea dupa "fara" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 30

Plictiseala poate fi un semnal al creierului ca are nevoie de stimulare, fie ca esti singur, cu prietenii sau cu partenerul de viata. [citeste mai mult]

Nu le putem evita de tot, desi tare mult ne-ar placea o lume in care totul sa fie bio! Ar fi chiar raiul pe pamant fiindca am fi mai putin bolnavi, mai putin predispusi la infectii virale si bacteriene, mai plini de vitalitate. [citeste mai mult]

M-am lasat de fumat in ziua in care mi-am dat seama ca daca nu voi mai fi langa fiica mea, ar inseamna de fapt ca am abandonat-o... [citeste mai mult]

O noua scrisoare pe adresa redactiei ne capteaza atentia. Este vorba despre o mama care ne cere ajutorul, sfaturile. Va oferim mai jos "datele problemei". Cine considera ca poate rezolva aceasta "ecuatie" problematica, este rugat sa lase un sfat in casuta de comentarii. [citeste mai mult]

Incerci sa reduci aportul de sare? Nu este cel mai simplu lucru de facut, mai ales daca esti obisnuita sa pui sare in tot si-n toate, pentru a aduce unplus de gust. Nu te ajuta nici faptul ca toate alimentele ambalate au multa sare in compozitie. Haide sa vedem impreuna cum putem parcurge drumul catre tinta ... [citeste mai mult]

Printre toate schimbarile care vin odata cu menopauza, alimentatia devine, fara sa vrem, un punct central. Ce parea pana acum un mod simplu de a manca „fara probleme” incepe sa nu mai functioneze la fel. Kilogramele se aduna mai usor, mai ales in zona abdomenului, iar somnul agitat ne face sa tanjim dupa ... [citeste mai mult]

Laptele de migdale este una dintre cele mai populare bauturi vegetale din ultimii ani, apreciat atat de persoanele care urmeaza o dieta vegana, cat si de cei care pur si simplu vor o alternativa mai usoara la laptele de vaca. Gustul sau fin, usor dulceag si textura catifelata il fac ideal pentru cafea, ... [citeste mai mult]

Oboseala care nu trece, racelile repetate sau durerile musculare pot parea lucruri fara legatura intre ele. In realitate, toate pot avea un punct comun: nivelul de vitamina D. Acest nutrient influenteaza procese esentiale din organism, chiar daca nu este mereu luat in calcul atunci cand apar simptome. Rolul ... [citeste mai mult]

Taratele de psyllium sunt considerate astazi una dintre cele mai eficiente surse naturale de fibre solubile, utilizate pe scara larga pentru imbunatatirea digestiei, reglarea tranzitului intestinal si sustinerea sanatatii metabolice. Popularitatea lor a crescut rapid deoarece ofera efecte vizibile relativ ... [citeste mai mult]

Primavara este momentul perfect pentru a aduce prospetime in alimentatie si energie in corp. Usturoiul verde, tanar si aromat, este un adevarat aliat al sanatatii in aceasta perioada. Gustul sau delicat si proprietatile benefice il fac ideal pentru a fi introdus zilnic in dieta, fara sa fie nevoie de ... [citeste mai mult]

E o provocare pe care o cunoastem atat de bine: cum sa ii desprindem pe cei mici din fata ecranelor fara sa declansam un mic razboi in casa. Jocurile video sunt extrem de captivante pentru ei, iar lumile virtuale pe care le exploreaza acolo ii fascineaza total. [citeste mai mult]

Ca parinte, stii cat de mult conteaza sa-ti vezi copilul sigur pe el, linistit si bine pregatit atunci cand este evaluat la scoala. Iti doresti sa invete temeinic, nu pe fuga, si sa aiba incredere in ceea ce stie, fara stres suplimentar. Evaluarea Nationala de la finalul clasei a IV-a este un moment firesc ... [citeste mai mult]

Sucul de sfecla rosie este o bautura simpla, dar tot mai des aleasa de cei care cauta solutii naturale pentru a-si sustine sanatatea. Se prepara usor, poate fi consumat ca atare sau in combinatie cu alte ingrediente si se integreaza fara efort intr-o rutina zilnica. Tocmai de aceea, multi oameni vor sa stie ... [citeste mai mult]

De multe ori, cand ne simtim obositi fara un motiv clar, ne dor oasele sau racim frecvent, punem totul pe seama stresului, a lipsei de somn sau a ritmului alert al vietii de zi cu zi. Rareori ne gandim ca, in spatele acestor stari aparent banale, s-ar putea ascunde un deficit de vitamina D. [citeste mai mult]

Daca iti place Nutella, dar vrei o varianta de post, fara lactate si fara zahar rafinat, avem o veste buna: poti prepara acasa o crema delicioasa folosind naut! Surprinzator pentru unele persoane, nautul nu este doar pentru hummus sau mancaruri sarate, ci poate fi baza unei creme dulci, catifelate si foarte ... [citeste mai mult]

Postul Craciunului reprezinta o ocazie minunata de a descoperi retete gustoase, sanatoase si creative, bazate pe ingrediente vegetale. Multe persoane cred ca meniul de post este limitat, insa realitatea este ca poti gati mancaruri consistente si aromate fara a folosi produse de origine animala. [citeste mai mult]

Semintele de chia au devenit in ultimul deceniu unul dintre cele mai populare ingrediente pentru mic dejun, indragite atat de cei care prefera alimentatia sanatoasa, cat si de cei care cauta preparate rapide, fara prea mult efort. Motivele sunt intemeiate: sunt bogate in fibre, calciu, fier, omega-3, ... [citeste mai mult]

Unele lucruri nu pot fi evaluate in bani - iar sanatatea este, fara indoiala, unul dintre ele. Totusi, acum ai ocazia sa investesti inteligent in starea ta de bine! [citeste mai mult]