Cautarea dupa "fibre alimentare" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

Fumatul, stresul, consumul excesiv de cafea si de bauturi alcoolice ne afecteaza sanatatea. Pentru un stil de viata sanatos, te sfatuim sa introduci in dieta de zi cu zi alimentele de mai jos... [citeste mai mult]

Rasfata-te la micul dejun cu un smoothie cu mar, banana si afine, cremos, delicios, si cu putine calorii. In plus, acest smoothie e bogat in vitamina C, care ajuta la stimularea sistemului imunitar. [citeste mai mult]

Iarna, alimentatia este de obicei mai bogata in grasimi si mai saraca in fructe si legume proaspete. Imunitatea scade, iar digestia este de multe ori greoaie. Afla care sunt alimentele pe care trebuie sa le consumi in sezonul rece si care ne ajuta sa ne mentinem echilibrul metabolic. [citeste mai mult]

Aceasta bautura delicioasa si racoroasa se prepara foarte usor si este perfecta pentru o zi torida de vara. Acest smoothie de fructe contine doza de energie de care ai nevoie in fiecare dimineata. [citeste mai mult]

Fibrele alimentare sunt substante gasite cu predilectie in legume, fructe si cereale, in stare naturala. Datorita unor elemente precum celuloza, mucilagii, pectina si lignina, fibrele alimentare, chiar daca nu au o valoare energetica mare, joaca un rol foarte mare in digestie, asigurand un tranzit intestinal ... [citeste mai mult]