Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Smoothie cu afine si banane

Smoothie cu afine si banane
Aceasta bautura delicioasa si racoroasa se prepara foarte usor si este perfecta pentru o zi torida de vara. Acest smoothie de fructe contine doza de energie de care ai nevoie in fiecare dimineata.


Afinele sunt fructe bogate in antioxidanti care neutralizeaza radicalii liberi si ajuta la digestie. Sarace in grasimi saturate, afinele sunt o buna sursa de fibre alimentare. Au un continut scazut de zaharuri.

Bananele contin vitaminele A, B, C, E, calciu, potasiu, acid folic, magneziu, crom, sodiu, fosfor si fier.
Timp de preparare: 5 minute (complexitate redusa)
Ingrediente necesare pentru smoothie cu afine si banane:
- 1/2 cana cu afine proaspete;
- 100 ml lapte rece;
- 1 lingurita de miere;
- 1 banana coapta;
- 4-5 cuburi de gheata.
Cum se prepara smoothie cu afine si banane:
Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca pana se omogenizeaza (aproximativ un minut). Se toarna in pahare si se serveste imediat.
Pofta buna!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate


Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta  in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.39 din 5 - 36 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre miere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre lapte

Cele mai citite articole

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016