Cautarea dupa "fii" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 226

Sa fii plinut(a) nu este o drama, in schimb sa pierzi in greutate este periculos, afirma un studiu efectuat de o echipa de cercetatori ai Universitatii din California (SUA). Cercetatorii considera ca ideea conform careia niste kilograme in plus pot sa dauneze organismului este mult exagerata. In realitate, ... [citeste mai mult]

1) Suprasolicitarea. Va propuneti sa slabiti si doriti rezultate rapide. Fortati la maximum, transformand antrenamentul intr-o experienta neplacuta. In plus, faceti febra musculara. Dupa cateva astfel de “sedinte de antrenament” este probabil sa renuntati. Daca nu renuntati si continuati in acelasi stil, ... [citeste mai mult]

Cand margarina a castigat teren pe piata, multi consumatori au fost atrasi de pretul ei mai scazut decat al untului, dar si de “grasimea vegetala”, “mai dietetica”. Au aparut apoi, treptat, tot felul de informatii cum ca, de fapt, margarina ar fi daunatoare sanatatii. Exista si “sustinatori” ... [citeste mai mult]

Dieta South Beach se bazeaza pe principiul dezechilibrului glicemic care influenteaza senzatia de foame. Care este mecanismul? Acest mecanism porneste de la preponderenta carbohidratilor in alimentatia actuala de tip fast food (fast food in inteles larg, incluzand aici si cipsurile, cornurile cu ciocolata ... [citeste mai mult]

Persoanele infectate cu virusul imunodeficientei umane dobandite (HIV), care cauzeaza maladia SIDA, sunt de trei ori mai expuse riscului de a suferi un accident cerebral, comparativ cu persoanele seronegative, potrivit unui studiu recent. Aceasta diferenta neta este cu atat mai notabila, cu cat ... [citeste mai mult]

Desi nou pe piata, Mic.ro a adoptat o strategie incisiva, impanzind rapid capitala. Aproape inevitabil, un Mic.ro trebuia sa “rasara” si langa serviciul meu. Primele-mi 2 sau 3 vizite la “vecinul” Mic au decurs cat se poate de firesc, asa incat nu puteau decat sa ma amuze cazurile in care unii dintre ... [citeste mai mult]

Intrebarea are sens, fireste, doar in cazul sucurilor naturale din comert, comercializate de obicei la cutie. Exista persoane care, in dorinta de a adopta o alimentatie sanatoasa, au inlocuit sucurile acidulate, “chimicale”, cu “sucurile naturale”... comerciale. Exista avantaje reale ale acestor ... [citeste mai mult]

Conform unor cercetatori britanici, riscul de a dezvolta afectiuni cardiace si de a suferi un infarct este mai ridicat in cazul persoanelor care se uita la televizor mai mult de 2 ore pe zi. Studiul s-a desfasurat pe o perioada de 4 ani, timp in care 4.512 de voluntati scotieni au completat zi de zi ... [citeste mai mult]

Ghiveciul cuprinde, de fapt, numeroase retete destul de diferite intre ele, cu gusturi, arome si proprietati nutritive variate. Singura "regula" (daca scoatem din calcul ghiveciul de post) este amestecul dintre carne si mai multe legume. Ce calitati specifice are ghiveciul de manzat pe care vi-l ... [citeste mai mult]

Micul dejun trebuie, in zilele noastre, sa respecte 3 cerinte care, la prima vedere, se bat cap in cap: sa fie gustos, sanatos, dar si rapid. Rapid si usor de preparat si de consumat. Multi dintre noi prefera sandwich-ul pentru micul dejun, fiindca “se face” simplu. Desi de obicei nu contine un numar ... [citeste mai mult]

Click Aici pentru partea 1 Varsta intre 40 si 50 de ani Este perioada in care va recomandam sa mai reduceti din consumul alimentelor calorice sanatoase, cu exceptia fainoaselor integrale (consumul alimentelor calorice nesanatoase – dulciuri, produse pe baza de faina alba, grasimi saturate concentrate este ... [citeste mai mult]

“Tanar(a) vreau mereu sa fiu... Ca la 20 de ani”. Haideti sa recunoastem: versurile acestea au cu atat mai mult farmec cu cat le “luam”... ad litteram. Olivia Steer, prezentatoarea emisiunii “Doamne de poveste" de pe postul Acasa, considera ca a gasit secretul pentru a arata... ca la 20 de ... [citeste mai mult]

Cunoastem cu totii, prea bine, ridichile, legume care dau, primavara, savoare salatelor si care se potrivesc perfect consumate alaturi de branzeturi. Ridichea are si o ruda careia ar trebui sa-i acordam atentie sporita, datorita beneficiilor pe care le aduce sanatatii noastre: ridichea neagra. Ridichea ... [citeste mai mult]

Varsta intre 20 si 25 de ani In aceasta perioada a vietii, de o importanta esentiala este adoptarea obiceiurilor sanatoase. Odata obisnuiti(e) cu aceste lucruri, le veti putea respecta pentru tot restul vietii fara a le percepe ca pe niste restrictii/sarcini apasatoare. Este vorba despre a nu fuma, a face ... [citeste mai mult]

Compania americana Johnson & Johnson a anuntat ca a incheiat un acord cu General Hospital din Massachusetts (SUA) pentru a comercializa un test sangvin capabil sa detecteze chiar si cele mai mici celule canceroase, deschizand astfel calea catre o eficientizare a tratamentelor. "Aceasta noua tehnologie ... [citeste mai mult]

Probele de ADN pot permite stabilirea cu acuratete ridicata a culorii parului unei persoane, o noua tehnica in acest sens fiind dezvoltata cu succes de cercetatorii olandezi. Pana in prezent, doar culoarea ochilor unei persoane putea fi determinata cu ajutorul unor probe de sange, sperma, saliva sau celule ... [citeste mai mult]

Ce avem, asadar, de facut imediat dupa incheierea unui antrenament solicitant? 1) - Oxigenarea suplimentara este foarte importanta si in urmatoarele 45–60 de minute dupa terminarea exercitiilor. Daca antrenamentul a avut loc intr-un spatiu inchis, lasati in continuare fereastra deschisa larg; 2) ... [citeste mai mult]

1) “Vinul rosu creste tensiunea iar vinul alb scade tensiunea arteriala”. Fals: alcoolul creste ritmul cardiac si, prin urmare, tensiunea. Toate bauturile alcoolice cresc, mai mult sau mai putin in functie de concentratia de alcool si de cantitatea consumata, tensiunea arteriala. Asadar, si vinul alb ... [citeste mai mult]