Cautarea dupa "ideal" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 54

O cana de cacao cu lapte servita seara poate sa imbunatateasca memoria, sustin autorii unui studiu publicat recent in revista Nature Neuroscience. Compusii chimici din boabele de cacao protejeaza creierul contra dementei. [citeste mai mult]

Ceaiul de tei este binecunoscut pentru efectele sale calmante, actionand precum un sedativ. Infuzia din flori de tei, bauta seara, cu o jumatate de ora inainte de culcare, trateaza starile de neliniste, anxietatea. In doze mari, ceaiul de tei are efecte contrare provocand insomnie, agitatie, tremur. [citeste mai mult]

Despre nuci se stie ca au in compozitie nutrienti esentiali pentru sanatatea sistemului nervos, dar si pentru buna functionare a intregului organism. Acizii grasi continuti contribuie la alungarea depresiei si dobandirea unei stari de calm. [citeste mai mult]

Potrivit expertilor, este indicat sa nu mancam fructe inainte de culcare deoarece acestea contin mult zahar care nu este deloc benefic pentru dinti. [citeste mai mult]

Pe langa un continut mediu de apa, se gasesc in radacini zaharuri, proteine, o mare bogatie de saruri minerale (potasiu, sodiu, calciu, magneziu, fier, iod, etc), vitamine (A, B1, B2, B6, C), precum si ulei eteric care imprima mirosul si gustul caracteristic. [citeste mai mult]

Vrei sa gatesti ceva delicios, care sa nu iti ocupe mult timp si sa nu presupuna nici multa mizerie in bucatarie? [citeste mai mult]

Gustoase si aromate, perele contin cantitati importante de vitamine (C, A, E, complexul B) si minerale (zinc, sodiu, calciu, magneziu, potasiu, cupru si mangan) benefice organismului. Din pere se pot prepara dulceturi, compoturi, mancaruri, deserturi, nectaruri etc. [citeste mai mult]

Te-a cuprins melancolia de toamna si iti plangi amarul in oglinda? Ei bine, nu vei face altceva decat sa te demoralizezi si mai tare! [citeste mai mult]

Consumul de peste de cel putin doua ori pe saptamana este benefic pentru auz. Aceasta este concluzia unui nou studiu realizat de cercetatorii americani. Astfel, riscul de a suferi de pierderea auzului pe masura inaintarii in varsta poate fi prevenit prin consumul de somon, ton, hering, scrumbie. [citeste mai mult]

Un grup de cercetatori de la Universitatea din Liverpool sustin ca prunele uscate pot fi extrem de utile in regimurile de slabire. Ca si alte fructe uscate, acestea pot fi achizitionate pe toata perioada anului. [citeste mai mult]

Fara indoiala, proteinele reprezinta una dintre cele mai importante surse nutritive pentru dezvoltarea organismului. Alimentele de mai jos nu ar trebui sa lipseaca din dieta celor care vor sa slabeasca sau care doresc sa isi creasca masa musculara. [citeste mai mult]

Sala de sport a devenit deja un obicei in stilul de viata al romanilor, insa putini dintre efectueaza corect exercitiile si se dedica orei de activitate fizica fara sa fie distrasi de cei din jur, ori de telefonul mobil. [citeste mai mult]

Usturoiul are o multime de utilizari, nu se foloseste doar la gatit, noteaza fitnea.com. Datorita efectelor sale curative alunga tantarii, previne caderea parului, combate acnee etc. [citeste mai mult]

Pentru un somn odihnitor, printre alimentele cele mai potrivite se numara produsele lactate, nucile, bananele, ceaiul de musetel, etc. deoarece sunt o sursa pretiosa de triptofan, transformat de organism in serotonina. [citeste mai mult]

Desi nu foarte multa lume digera gustul si mirosul de ceapa, aceasta este un tratament natural benefic in tratarea mai multor boli, diminueaza durerea si grabeste vindecarea ranilor. [citeste mai mult]

Prunele au un continut scazut de calorii si nu cresc nivelul de zahar din sange. Pigmentul rosiatic-albastrui al prunelor, numit antocianina, ajuta la prevenirea cancerului si la reducerea riscului accidentelor vasculare cerebrale. Tie iti plac aceste fructe? [citeste mai mult]

Spre deosebire de laptele de vaca, cel din soia nu are grasimi. Este foarte gustos si poate fi consumat de persoanele care au intoleranta la lactoza. [citeste mai mult]

Cardamomul reprezinta unul dintre cele mai pretioase condimente din lume, alaturi de turmeric, sofran si vanilie. Costa mult, dar merita toti banii pentru ca nu trebuie sa pui cu pumnul ca sa dai o aroma inconfundabila oricarui preparat culinar. Interesant este ca acest condiment este amintit si in Biblie, ... [citeste mai mult]