Dieta mediteraneana
Pestele, legumele cu frunze verzi, uleiul de masline, fructele si iaurtul sunt alimente ideale pentru sanatatea inimii. Dieta mediteraneana te protejeaza de cancerul de piele, sustin studiile recente.
Uleiul de masline, rosiile si vinul rosu contin antioxidanti care protejeaza pielea de radiatiile ultraviolete.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2021 Teste rezolvate la limba si literatura romana clasa a VIII-a
25 de teste – antrenament pentru reusita la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala 2021 Noua culegere la limba romana Evaluarea Nationala - Teste rezolvate la limba si literatura pentru clasa a VIII-a contine 25 de teste similare celor aflate pe foaia de examen inspirate din modelele PISA Acestea raspund perfect...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Dieta vegetariana
Antioxidantii din alimentele vegetariene neutralizeaza radicalii liberi care contribuie la aparitia ridurilor, a petelor pe piele si a altor semne de imbatranire.
Semintele de in, uleiul de masine si sofranul impiedica retinerea apei in organism si in acest fel vei slabi cateva kilograme.
Dieta Atkins
Daca elimini din dieta painea alba, pastele si zaharul rafinat vei reduce cortizolul, hormonul stresului. Dieta Atkins se bazeaza pe consumul de cereale integrale, legume proaspete. Antioxidantii si zincul din compozitia alimentelor stimuleaza productia de colagen.
Opteaza pentru peste si diminueaza consumul de carne rosie.
Dieta saraca in grasimi
Dieta saraca in grasimi, pe langa faptul ca mentine sanatatea inimii, previne si imbatranirea prematura a pielii.
Pielea ta are nevoie de grasimi sanatoase cum sunt cele continute de nuci si ulei de masline. Grasimile sanatoase ajuta organismul sa absoarba antioxidantii si vitaminele liposolubile si sa nu uitam ca intaresc membranele celulare, lasand pielea tonifiata.
20% dintre caloriile ingerate trebuie sa fie reprezentate de grasimi, spune nutritionistul Cheryl Karcher.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 3 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Comentarii articole