Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cele mai eficiente 4 diete de slabire

Cele mai eficiente 4 diete de slabire
Cele mai eficiente 4 diete de slabire

Alimentele pe care le consumi au un rol important pentru mentinerea sanatatii. Legumele, fructele, carnea slaba, pestele, ouale, lactatele sunt aliati de nadejde in lupta cu kilogramele.


In opinia specialistilor in nutritie, iata care sunt cele mai eficiente diete de slabire:

Dieta mediteraneana

Pestele, legumele cu frunze verzi, uleiul de masline, fructele si iaurtul sunt alimente ideale pentru sanatatea inimii. Dieta mediteraneana te protejeaza de cancerul de piele, sustin studiile recente.
Uleiul de masline, rosiile si vinul rosu contin antioxidanti care protejeaza pielea de radiatiile ultraviolete.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h

Dieta vegetariana

Antioxidantii din alimentele vegetariene neutralizeaza radicalii liberi care contribuie la aparitia ridurilor, a petelor pe piele si a altor semne de imbatranire.
Semintele de in, uleiul de masine si sofranul impiedica retinerea apei in organism si in acest fel vei slabi cateva kilograme.

Dieta Atkins

Daca elimini din dieta painea alba, pastele si zaharul rafinat vei reduce cortizolul, hormonul stresului. Dieta Atkins se bazeaza pe consumul de cereale integrale, legume proaspete. Antioxidantii si zincul din compozitia alimentelor stimuleaza productia de colagen.
Opteaza pentru peste si diminueaza consumul de carne rosie.

Dieta saraca in grasimi

Dieta saraca in grasimi, pe langa faptul ca mentine sanatatea inimii, previne si imbatranirea prematura a pielii.
Pielea ta are nevoie de grasimi sanatoase cum sunt cele continute de nuci si ulei de masline. Grasimile sanatoase ajuta organismul sa absoarba antioxidantii si vitaminele liposolubile si sa nu uitam ca intaresc membranele celulare, lasand pielea tonifiata.
20% dintre caloriile ingerate trebuie sa fie reprezentate de grasimi, spune nutritionistul Cheryl Karcher.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diete de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta mediteraneana

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta vegetariana

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta atkins

Spune-ne opinia ta despre "Cele mai eficiente 4 diete de slabire"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 1 =

Cele mai citite articole

Boala Parkinson este o afectiune a sistemului nervos, care are efecte negative, in mod progresiv, ...
Locuiesti la casa si iti doresti ca si spatiul din curte sa fie amenajat modern, conform celor mai ...
Ne indulcesc zilele cu gustul lor deosebit. Fie ca sunt cu ciocolata, vanilie, ori cu branza, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0