Cautarea dupa minute a returnat urmatoarele rezultate

Pastreaza un CREIER SANATOS pentru SUCCES pe toate planurile!

Uneori, chiar si rutina poate deveni o provocare in sine. Rutina duce la angoasa, anxietate, plafonare. Daca esti aici, cu siguranta nu iti doresti niciuna dintre acestea pentru tine ori pentru cei ... [citeste mai mult]

Psihologie10-Oct-2023

Reteta vegetariana delicioasa si sanatoasa: burger cu ciuperci, quinoa si sos

Alimentatia vegetariana se concentreaza pe consumul de fructe, legume, cereale integrale, leguminoase si nuci, oferind o gama variata de nutrienti si antioxidanti benefici pentru sanatate. Un astfel ... [citeste mai mult]

Retete culinare05-Oct-2023

Rutina de dimineata care te ajuta sa fii mai energica: cum sa ai o zi plina de succes

O rutina de dimineata bine pusa la punct poate sa faca o diferenta semnificativa in modul in care te simti pe parcursul zilei si in felul in care iti atingi obiectivele. Incepe cu pasi mici si adauga ... [citeste mai mult]

Sanatate13-Sep-2023

Ardei umpluti cat ai clipi - reteta vegetariana plina de savoare

Cine nu stie macar o reteta de ardei umpluti vegetarieni? Ardeii au vitaminele A, B si C. Dovleceii si rosiile aduc potasiu si mangan, vitamina K si beneficiile antioxidante. In plus, innobilam ... [citeste mai mult]

Retete culinare29-Aug-2023

4 lucruri pe care sa le faci pentru a avea un zambet mai frumos

Zambetul joaca un rol esential in starea noastra de bine, fiind important atat din punct de vedere al sanatatii fizice si mentale, cat si din punct de vedere social si emotional. Un zambet sanatos, ... [citeste mai mult]

Sanatate21-Aug-2023

5 pasi simpli pentru un sistem imunitar mai puternic

Alimentatia echilibrata, somnul odihnitor, exercitiile fizice regulate, gestionarea stresului si adoptarea obiceiurilor sanatoase contribuie in mod semnificativ la intarirea sistemului imunitar si la ... [citeste mai mult]

Sanatate16-Aug-2023

Cum sa folosesti otetul pentru curatenia casei

Otetul a fost folosit de secole pentru proprietatile sale de curatare, conservare si aromatizare. Cu toate ca este adesea asociat cu gatitul, otetul are o gama impresionanta de utilizari in intreaga ... [citeste mai mult]

Sanatate14-Aug-2023

Cum sa scapi de matreata - remedii naturale pentru un par frumos si sanatos

Matreata este o problema comuna a scalpului care poate afecta pe oricine, indiferent de tipul de par. Aceasta afectiune neplacuta poate provoca iritatii si senzatii de disconfort, dar cu ajutorul ... [citeste mai mult]

Sanatate09-Aug-2023

Supa de linte rosie cu legume - gustoasa, hranitoare si usor de preparat

Vedeta acestui fel de supa este lintea! Binecunoscuta si folosita in special in bucatariile orientala, asiatica si nord africana, lintea se bucura de o reputatie excelenta datorita calitatilor sale ... [citeste mai mult]

Retete culinare26-Iul-2023

Exercitiu de respiratie pentru imbunatatirea digestiei

“Izvorul tineretii vesnice se afla in interiorul tau”. Acesta este principiul pe care tibetanii il aseaza la baza unei sanatati indestructibile. Medicina tibetana este una dintre cele mai vechi ... [citeste mai mult]

Sanatate20-Iul-2023

10 lucruri pe care sa le faci pentru a ramane energica pe parcursul zilei

Tuturor ni s-a intamplat macar o data sa avem dificultati in a ne trezi dimineata. Sau sa nu reusim sa ne mentinem energia pe parcursul zilei si sa simtim ca ni se ingreuneaza capul si ca ochii ni se ... [citeste mai mult]

20-Iul-2023

Cum ne ajuta sportul sa avem o inima sanatoasa

Cand vine vorba de inima, sportul este la fel de important precum o dieta echilibrata, cu un continut redus de grasimi. In ultimii ani, cercetatorii din intreaga lume au demonstrat ca un stil de ... [citeste mai mult]

Sanatate18-Iul-2023

Alimentatia vegetariana: cu ce inlocuim ouale in preparate

S-a demonstrat stiintific eficienta alimentatiei vegetariene in lupta cu bolile care afecteaza vitalitatea organismului uman. Cu ajutorul alimentatiei lipsite de proteina animala s-a constatat ... [citeste mai mult]

Retete culinare04-Iul-2023

3 metode de combatere a stresului la locul de munca

Cand stresul influenteaza performanta la locul de munca sau importanta de a avea un trup si o minte sanatoasa, este momentul sa actionati. Cu cat va simtiti mai bine cu atat mai mult veti reusi sa ... [citeste mai mult]

Psihologie08-Iun-2023

Ceaiul de salvie: top 5 beneficii pentru sanatate

Salvia are o lunga istorie in tratarea multor afectiuni, incluzand anxietate, depresie, dureri de cap, dezechilibre ale sistemului nervos, Alzheimer, probleme ale aparatului digestiv si ale ... [citeste mai mult]

Lifestyle02-Iun-2023

Tehnica de relaxare: exercitiul pe care il poti incerca acasa

Cultura si medicina chinezeasca promoveaza un concept conform caruia durerea este asociata cu blocaje energetice. Atunci cand organismul experimenteaza senzatii de durere, disconfort sau slabiciune, ... [citeste mai mult]

Lifestyle30-Mai-2023

Cum sa iti refaci flora intestinala in mod natural

Flora intestinala are un rol cheie in procesul de digestie, de asimilare a nutrientilor si de creere a unui pH optim al colonului. In randurile de mai jos vei afla cum sa iti refaci flora intestinala ... [citeste mai mult]

Sanatate29-Mai-2023

Meditatia: 10 pasi pentru relaxare si eliminarea stresului

Meditatia ajuta la constientizare, la reducerea stresului, a anxietatii, a depresiei si a altor sentimente negative. Constientizarea va ajuta sa fiti dedicati in intregime momentului, fara a analiza ... [citeste mai mult]

Sanatate26-Mai-2023

Cautarea dupa "minute" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 11

2169 ARTICOLE relevante pentru tag-ul minute