Cautarea dupa "miscare" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 6

Suna ciudat, dar e adevarat. Cine spune ca miscarea se face numai in parc sau la sala? Cine spune ca daca stai 10 ore la birou nu poti profita ca sa faci putin sport si sa iti tonifiezi corpul? Iata cateva modalitati in care poti sa stai pe scaun si sa lucrezi, dar in acelasi timp sa dai jos burta... [citeste mai mult]

Miscarea Food Revolution, initiata de Jamie Oliver, in care arta de a spune povesti este impletita cu pasiunea pentru mancarea sanatoasa, ajunge si in Romania, cu evenimentul "Micii bucatari", care va avea loc in Capitala, pe 18 august. [citeste mai mult]

Corpul uman este un imens amalgam complex, care amesteca si pune in miscare tot felul de substante chimice cu o precizie si coordonare demne de un supercomputer. Iata 10 lucruri interesante pe care nu le cunosteai despre corpul tau... [citeste mai mult]

Circa 30% din formele de cancer ar putea fi evitate prin schimbarea modului de viata, a afirmat chiar Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), in ajunul Zilei internationale de lupta impotriva cancerului. OMS a precizat ca pot fi evitati principalii factori de risc, precum fumatul, obezitatea, consumul ... [citeste mai mult]

Masa bogata de sarbatori si lipsa de miscare din perioada sarbatorilor duc la acumularea de kilograme. O noua metoda va ajuta sa eliminati surplusul de kilograme acumulate de Craciun si de Anul Nou. Este vorba de o dieta hipocalorica simpla, pe baza de proteine, care in 8 saptamani va ajuta sa dati jos 5 ... [citeste mai mult]

Etichetele care sa contina informatii despre cata miscare trebuie sa faci dupa ce consumi alimente de tip junk-food si bauturi acidulate ar fi mult mai utile decat informatiile despre numarul de calorii, spun cercetatorii. [citeste mai mult]

Astenia de toamna provoaca oboseala, fluctuatii ale apetitului si schimbari ale starii de spirit. Se trateaza cu carbohidrati "buni", ceai de sunatoare, miscare, iar in cazurile mai grave se adauga si psihoterapie. [citeste mai mult]

Lipsa angajamentului lasa loc ezitarii, posibilitatii de a da inapoi, ineficientei. Referitor la manifestarile de initiativa si creatie, exista un adevar elementar a carui ignorare spulbera nenumarate idei si planuri geniale - faptul ca atunci cand cineva se dedica total unui obiectiv, atunci si providenta ... [citeste mai mult]

Ce este o gheisa? Un obiect al dorintei. O opera de arta in miscare. Un actor, un artizan, un entertainer, dupa traditia japoneza. Un tip uman la granita cliseului cultural, imposibil de redat in categoriile occidentale. Sau poate doar o femeie care poseda, in cea mai inalta masura, rafinamentul artelor ... [citeste mai mult]

Pentru persoanele care vor sa slabeasca sau sa isi imbunatateasca alimentatia, inceputul toamnei poate fi un moment potrivit pentru schimbarea obiceiurilor. Programul zilnic este, de regula, mai usor de planificat, iar mesele pot fi organizate astfel incat sa nu depinda atat de mult de alegeri facute pe fuga. [citeste mai mult]

Clasa pregatitoare este inceputul unei aventuri in care copilul descopera scoala, invata sa comunice, sa citeasca si sa scrie primele cuvinte, sa recunoasca numerele, sa calculeze si sa inteleaga lumea din jurul sau. Materialele dedicate clasei 0 sunt concepute pentru a transforma invatarea intr-o experienta ... [citeste mai mult]

O haina pentru sezonul rece poate costa putin si poate fi inlocuita dupa un an sau doi. Sau poate costa mai mult, dar sa ramana in garderoba suficient de mult incat sa ajunga, in timp, una dintre piesele pe care te bazezi fara sa te mai gandesti prea mult. Diferenta nu sta doar in eticheta sau in numele ... [citeste mai mult]

Stresul a devenit o parte aproape inevitabila a vietii noastre. Fie ca provine din responsabilitatile de la serviciu, probleme personale sau ritmul alert al societatii, efectele sale se resimt atat asupra mintii, cat si asupra corpului. Pe termen lung, stresul cronic poate contribui la aparitia bolilor ... [citeste mai mult]

Adidasii de dama nu mai sunt doar un simbol al sportului sau al activitatilor de zi cu zi – acestia au devenit piese esentiale pentru garderoba urbana si un mod inteligent de a combina confortul cu stilul sofisticat. In special modelele elegante, cu design minimalist si detalii subtile, permit purtarea lor ... [citeste mai mult]

Termenul “wellness” a fost folosit atat de mult in ultimii ani incat a inceput sa-si piarda greutatea. A ajuns sa insemne orice, de la o baie cu saruri de mare pana la un smoothie verde postat pe Instagram. Dar dincolo de tendinte si marketing, exista o realitate simpla: romanii sunt din ce in ce mai ... [citeste mai mult]

Sa jonglezi cu succes intre sedintele matinale, task-urile urgente si planurile de seara cu prietenii sau partenerul a devenit o normalitate pentru femeia moderna. De multe ori insa, presiunea timpului si graba de a ajunge dintr-un loc in altul ne fac sa ne pierdem calmul si sa transformam o zi care trebuia ... [citeste mai mult]

Modul in care ne amenajam locuinta influenteaza considerabil nivelul de stres si claritatea mentala. O casa ordonata, unde fiecare obiect are un loc bine stabilit, ne ajuta sa economisim timp pretios si sa ne bucuram de momente de relaxare intr-un ambient primitor. Provocarea majora in apartamentele moderne ... [citeste mai mult]

Diabetul este o afectiune despre care se vorbeste des, dar care ridica inca multe intrebari atunci cand apare in viata cuiva. Pentru multi, diagnosticul vine la pachet cu incertitudine: Ce am voie sa mananc? Este ceva grav? Cum imi va afecta viata de zi cu zi? [citeste mai mult]