SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Toamna se numara... depresiile

de SuntFericita.ro la

Toamna se numara... depresiile

Astenia de toamna provoaca oboseala, fluctuatii ale apetitului si schimbari ale starii de spirit. Se trateaza cu carbohidrati "buni", ceai de sunatoare, miscare, iar in cazurile mai grave se adauga si psihoterapie.

epresia sezoniera apare odata cu schimbarea anotimpului. Procesele fiziologice si psihologice, stilul de viata si ritmul circadian se modifica, iar "readaptarea" poate fi dificila pentru persoanele hipersensibile. Vinovate pentru depresia de toamna nu sunt doar temperaturile scazute, cat mai ales lumina slaba, care scade nivelul serotoninei, "hormonul fericirii".

Zilele "mai scurte", perspectiva unui an pana la vacanta si senzatia de vesnicie intregesc tabloul autumnalo-depresiv. Situatia se poate agrava in cazul bolnavilor psihic.

In cazurile simple, sunt recomandate exercitiile fizice zilnice, ceaiuri de sunatoare sau coada soricelului (2-3 cani pe zi), suplimente de vitamine cu magneziu, in principal. In mutle cazuri, scrierea unui jurnal ajuta mult persoana care sufera de depresia sezoniera.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate

Hon-Do-Ryu Karate

Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Toamna
Depresia
Sezoniera

Articole similare

De ce sa alegi o vacanta in Spania?

De ce sa alegi o vacanta in Spania?
Spania este una dintre cele mai vizitate tari din lume, ocupand locul 2 in acest top in anul 2018, cand a atras peste 82 de milioane de turisti. Nu ... [detalii]

Dieta de toamna: Dieta cu struguri pentru slabire rapida

Dieta de TOAMNA: Dieta cu struguri pentru slabire rapida
Daca te-ai gandit sa incepi o cura de slabire in aceasta toamna, dieta cu struguri este cea mai potrivita. Dieta cu struguri te ajuta sa-ti ... [detalii]

De ce sa mancam pere? 7 beneficii pentru sanatate

De ce sa mancam pere? 7 beneficii pentru sanatate
Gustoase si aromate, perele contin cantitati importante de vitamine (C, A, E, complexul B) si minerale (zinc, sodiu, calciu, magneziu, potasiu, cupru ... [detalii]

Gutuile si beneficiile lor pentru sanatate

Gutuile si beneficiile lor pentru sanatate
Parfumate si gustoase, gutuile pot trata problemele hepatice si afectiunile specifice sezonului rece. Stiai ca respiratia urat mirositoare dispare ... [detalii]

Cum putem face fata mai usor asteniei de toamna

Cum putem face fata mai usor asteniei de TOAMNA
In aceasta perioada, astenia de toamna este o problema frecvent intalnita, apare la toate categoriile de varsta, de la copii la batrani. Lipsa poftei ... [detalii]

Ultimele articole

Comparatie intre cele mai populare anotimpuri pentru a vizita Coreea de Sud

Comparatie intre cele mai populare anotimpuri pentru a vizita Coreea de Sud
Planifici sa explorezi Coreea de Sud, dar nu stii care sezon ti se potriveste? Fiecare dintre cele patru anotimpuri iti ofera motive diferite pentru ... [detalii]

Ingrijirea tenului toamna: Top 5 sfaturi pentru o piele sanatoasa si luminoasa

Ingrijirea tenului TOAMNA: Top 5 sfaturi pentru o piele sanatoasa si luminoasa
Toamna, temperaturile mai scazute, vantul, umiditatea redusa si diferentele de temperatura dintre interior si exterior pot face ca pielea sa devina ... [detalii]

Ce se poarta toamna aceasta si cum alegi manichiura potrivita pentru tine

Ce se poarta TOAMNA aceasta si cum alegi manichiura potrivita pentru tine
Toamna nu e doar despre pulovere cozy si pumpkin spice latte. E despre o resetare. E momentul ala din an cand ne reevaluam garderoba, ne setam noi ... [detalii]

Activitati educative pentru copiii de gradinita: Transformati invatarea intr-o joaca indragita de la inceput!

Activitati educative pentru copiii de gradinita: Transformati invatarea intr-o joaca indragita de la inceput!
Dezvoltarea armonioasa a copilului incepe din primii ani de viata! Va oferim o selectie de materiale educative create special pentru prescolari, in ... [detalii]

Cum sa-ti protejezi imunitatea toamna cu ceaiuri naturale

Cum sa-ti protejezi imunitatea TOAMNA cu ceaiuri naturale
Unul dintre cele mai simple si placute moduri de a sustine imunitatea este consumul de ceaiuri din plante medicinale si fructe. Acestea aduc caldura, ... [detalii]

Mai multe articole despre toamna

Articole similare

8 beneficii ale vitaminei B12

8 beneficii ale vitaminei B12
Vitamina B12 face parte din categoria celor hidrosolubile, adica are capacitatea de a se dizolva in apa. Are rol esential pentru buna functionare a ... [detalii]

Consumul de peste poate preveni pierderea auzului

Consumul de peste poate preveni pierderea auzului
Consumul de peste de cel putin doua ori pe saptamana este benefic pentru auz. Aceasta este concluzia unui nou studiu realizat de cercetatorii ... [detalii]

Sfatul psihologului: Singuratatea de sarbatori genereaza depresii. Cum o prevenim

Sfatul psihologului: Singuratatea de sarbatori genereaza depresii. Cum o prevenim
Singuratatea in preajma sarbatorilor este factorul care acutizeaza depresia in randul romanilor, iar cele mai vulnerabile persoane sunt acelea care ... [detalii]

Ceai de sunatoare - beneficii si contraindicatii

Ceai de sunatoare - beneficii si contraindicatii
Aceasta planta medicinala aromata are multe proprietati benefice pentru sanatatea fizica si psihica. Este folosita atat in medicina naturista, cat si ... [detalii]

Semnele depresiei pe care nu trebuie sa le ignori

Semnele depresiei pe care nu trebuie sa le ignori
In ultimii ani, depresia este una dintre afectiunile cel mai des intalnite. Cauzele sunt multiple, insa problema generala este faptul ca semnele pe ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa-ti echilibrezi mintea si emotiile prin schimbari simple

Cum sa-ti echilibrezi mintea si emotiile prin schimbari simple
Sanatatea mentala este unul dintre cele mai importante aspecte ale bunastarii generale, influentand modul in care gandim, simtim si ne comportam in ... [detalii]

3 remedii naturiste pentru menopauza: ce plante iti sunt de ajutor?

3 remedii naturiste pentru menopauza: ce plante iti sunt de ajutor?
In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una dintre cele mai notabile este menopauza. Aceasta ... [detalii]

Ce legatura exista intre nutritie si sanatatea mentala?

Ce legatura exista intre nutritie si sanatatea mentala?
Consumul regulat de alimente bogate in nutrienti esentiali si antioxidanti poate ajuta la mentinerea unui echilibru mental. De asemenea, o dieta ... [detalii]

Cele mai bune si eficiente esente pentru aromaterapie

Cele mai bune si eficiente esente pentru aromaterapie
Aromaterapia este un tratament holistic ce promoveaza starea de bine si imbunatatirea sanatatii fizice, mentale si spirituale cu ajutorul esentelor ... [detalii]

Ce alimente sunt bogate in vitamina B1 si de ce este bine sa le consumi

Ce alimente sunt bogate in vitamina B1 si de ce este bine sa le consumi
Consumul unei varietati de alimente bogate in tiamina (vitamina B1) are multe beneficii, atat pentru sanatatea fizica, cat si pentru sanatatea ... [detalii]

Mai multe articole despre depresia

Articole similare

Vindeca astenia de primavara!

Vindeca astenia de primavara!
Te simti mai obosita ca de obicei? Simti tensiune musculara si ti-a scazut pofta de mancare? Exista sanse sa suferi de astenie, o afectiune specifica ... [detalii]

Vremea rece contribuie la aparitia depresiei de sezon

Vremea rece contribuie la aparitia depresiei de sezon
Cu cat temperatura de afara este mai rece, cu atat sunt mai predispusi aparitiei depresiei, avertizeaza Asociatia Americana de Psihiatrie. La nivel ... [detalii]

In penurie de unt pentru prajiturile de Craciun, norvegienii au decis sa-l produca singuri

In penurie de unt pentru prajiturile de Craciun, norvegienii au decis sa-l produca singuri
O penurie de unt care ameninta producerea unor alimente preferate de Craciun i-a determinat pe norvegieni sa ia problema in propriile maini. ... [detalii]

Depresia este la fel de rea in orice anotimp

Depresia este la fel de rea in orice anotimp
Cand vine primavara, toata lumea se bucura, dar eu nu. Traiesc vara ca pe o tortura si nu ma simt bine decat atunci cand vine toamna - internautii ... [detalii]

Caldura excesiva ne face nervosi

Caldura excesiva ne face nervosi
Zilele fierbinti ne fac sa transpiram de ajungem, parca, sa ne topim din picioare, dar se pare ca ne scot si din minti, conform expertilor citati de ... [detalii]

Ultimele articole

Cum te ajuta vitamina C sa previi racelile iarna: Beneficii esentiale pentru sanatate

Cum te ajuta vitamina C sa previi racelile iarna: Beneficii esentiale pentru sanatate
Vitamina C, cunoscuta si sub denumirea de acid ascorbic, este una dintre cele mai populare vitamine atunci cand vine vorba de sustinerea sanatatii, ... [detalii]

Diferentele dintre raceala si gripa

Diferentele dintre raceala si gripa
Atat raceala, cat si gripa ne afecteaza sistemul respirator. Vorbim, insa, despre virusi complet diferiti. Simptomele asemanatoare dintre aceste ... [detalii]

Gripa sezoniera face 650.000 de victime anual

Gripa SEZONIERA face 650.000 de victime anual
Intre 291.000 si 650.000 de persoane sunt rapuse de gripa sezoniera anual la nivelul intregului glob.[detalii]

Ce trebuie sa stii despre ulcerul gastric: simptome si factori de risc

Ce trebuie sa stii despre ulcerul gastric: simptome si factori de risc
Ulcerul este o afectiune digestiva frecventa, iar manifestarile includ senzatia de greata, balonare, arsura la stomac. Consumul de medicamente ... [detalii]

Afaceri profitabile si simple cu accesorii handmade!

Afaceri profitabile si simple cu accesorii handmade!
Vreti sa stiti cum puteti castiga bani facand ceva care sa va placa si azi si maine si peste un an sau zece si avand o libertate de creatie ... [detalii]

Mai multe articole despre sezoniera

Cele mai citite articole

Zodiile cele mai incapatanate, care cred ca intotdeauna au dreptate

De cate ori nu ti s-a intamplat sa te contrazici ore in sir cu o persoana doar pentru ca nu voia sa ...

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii ...

Produse alternative pentru consumul de unt

Un stil de viata dezechilibrat format din exces de grasimi si alimente procesate poate duce la ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Noiembrie

Dieta la menopauza: Top 4 sfaturi pentru echilibru hormonal, silueta si energie

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit