Cautarea dupa "munca la birou" a returnat urmatoarele rezultate

Desi munca la birou este o cerinta a multor joburi, nu este un lucrur neaparat bun si pentru sanatatea ta. Specialistii in frumusete au descoperit ca lucrul la birou, in fata calculatorului, urateste si te imbatraneste inainte de vreme. Exista insa cateva mici lucruri pe care le poti face pentru a evita ... [citeste mai mult]

Multi spun ca munca de birou este adevarata binecuvantare. Ca doar nu dai cu sapa, nu cari saci de nisip in spinare... Stai la birou si bati la tastatura, mai redactezi un text, mai una alta, o gluma, o minciuna... [citeste mai mult]

Speranta de viata a oamenilor ar putea creste cu doi ani, daca acestia ar petrece asezati pe scaun cel mult trei ore pe zi, au calculat cercetatorii americani. De asemenea, daca oamenii ar micsora perioada petrecuta zilnic in fata televizorului la doua ore, si-ar putea prelungi viata cu 1,4 ani, sustin ... [citeste mai mult]

Chiar daca pentru unii poate parea detestabila ideea de a munci de acasa, fara a mai fi nevoie sa mergi la serviciu pentru o serie vasta de activitati care implica folosirea unui calculator legat la internet si a unui telefon, se pare ca acesta este viitorul, cel putin in SUA unde aceasta varianta pare sa ... [citeste mai mult]

Petrecem din ce in ce mai multe ore la birou, avem un volum tot mai mare de munca, iar factorii de stres sunt deja evidenti. O incapere in care lucreaza, respira si vorbesc intre 5-10 oameni in acelasi timp nu face altceva decat sa influenteze negativ starea de spirit si puterea de concentrare. [citeste mai mult]

Ai copii, asa ca inevitabil iti doresti ca ei sa creasca sanatosi. Dar este greu sa gasesti echilibrul necesar intre familie, munca la birou si activitatea fizica. Si totusi, poti sa apesi pe butonul de start dand un exemplu bun: daca parintii fac sport, cei mici ii vor imita. Caci, asa cum spune o reclama, ... [citeste mai mult]

Cine a spus ca viata de manager este usoara? Ajungi la nivelul de management si totul este mai complex si provocator. Simti ca poti si doresti sa schimbi multe, sa implementezi multe. Dedici ore in sire research-ului, cauti solutii si faci orice este necesar pentru a obtine si rezultate pentru toata ... [citeste mai mult]

De mai bine de un an intreaga planeta sa confrunta cu o pandemie care a obligat multe companii sa-si transfere activitatea online. Astfel, numarul angajatilor care lucreaza de acasa a crescut exponential. In aceste conditii, oamenii ies dintr-o rutina a mersului la serviciu si a timpului petrecut la birou. ... [citeste mai mult]

Un nou studiu releva faptul ca mai bine stai in genunchi sau ghemuit, decat pe scaun. Informatiile au fost prezentate de AP si citate de Agerpres, ceea ce confirma veridicitatea rezultatelor. [citeste mai mult]

Zilele intunecate si friguroase ne transpun intr-o melancolie greu de descris in cuvinte. Secretul pentru a avea energie intreaga zi si pentru a nu te lasa doborata de orele lungi si grele de munca, depinde de cele 30 de minute de dinainte sa pleci de acasa! [citeste mai mult]

Camasa alba este articolul vestimentar care nu trebuie sa lipseasca din garderoba niciunei doamne care se respecta, deoarece denota eleganta, clasa, feminitate, stil si atentie. [citeste mai mult]

Regulile simple de alimentatie pe care le-am invatat de la parinti si bunici nu se mai aplica in conditiile vietii de astazi. Daca te-ai saturat de senzatia constanta de oboseala, de racelile frecvente, de iritabilitate, kilograme in plus si alte probleme neplacute pe care corpul ti le semnalizeaza, alege sa ... [citeste mai mult]

Pilates este un program de antrenament care te ajuta sa arati bine intr-un timp foarte scurt. Joseph Hubertus Pilates a fost cel care a dezvoltat pentru prima data miscarile Pilates. De ce sa alegi exercitiile Pilates? Daca vrei sa arati perfect, iti recomand exercitiile Pilates. Un avantaj extrem de ... [citeste mai mult]

Statul pe scaun timp indelungat si viata sedentara afecteaza masa musculara, articulatiile si coloana vertebrala. Problemele oftalmologice si obezitatea fac parte si ele din riscurile meseriei, mai ales pentru cei care lucreaza numai la birou. In plus, un studiu recent, realizat de oamenii de stiinta de la ... [citeste mai mult]