10 motive pentru care sa alegi dieta alcalina

Dieta alcalina este un stil de alimentatie care presupune pastrarea unui echilibru al ph-ului.
1. Vei putea sa slabesti sanatos. Problemele legate de greutate sunt rezultatul direct al dezechilibrului din organism. Corpul nu mai poate sa proceseze corect alimentele primite, nu extrage substantele nutritive necesare si astfel apare senzatia constanta de foame. Aici intervine dieta alcalina, formata in mare parte din legume proaspete, crude, seminte, fructe si apa speciala, menita sa refaca echilibrul pierdut. Si nu trebuie neaparat de adopti un stil de viata vegetarian - afla cum poti sa mananci in continuare carne, dar sa urmezi o dieta alcalina. Vei slabi sanatos, iar kilogramele in plus nu vor mai reveni niciodata.
2. Oboseala cronica va disparea. Daca mananci prea multe alimente acide, corpul va lupta singur in incercarea de a stabili un echilibru: aceasta lupta are ca rezultat oboseala constanta, lentoare, lipsa de chef de viata si diminuarea puterii de concentrare. Pentru toate astea, dieta alcalina are rezolvare.
3. Opreste imbatranirea prematura, iar tenul va fi mai curat si luminos. Radicalii liberi fac ravagii intr-un organism cu ph acid, iar efectele se vad sub forma ridurilor si petelor ce apar pe piele, a unui sistem hormonal care nu functioneaza cum trebuie. Dieta alcalina reduce toxinele din organism, deci si impuritatile pe care pielea nu mai trebuie astfel sa le elimine.
4. Stare de bine pe plan mental si fizic. Unul din cele mai mari beneficii ale dietei alcaline, pe care le vei simti imediat, este ca te vei simti bine din punct de vedere fizic, psihic si emotional.
5. Niveluri mari de energie pe tot parcursul zilei. Si nu numai ca te vei simti plina de viata, dar sentimentul va ramane constant pe toata durata zilei. Dieta alcalina te ajuta sa spui adio oboselii, nervilor si letargiei.
6. Mai putine dureri de oase si de spate. Munca la birou si alimentatia proasta preponderent acida din zilele noastre au ca rezultat durerea constanta de spate si oase fragile. Cu dieta alcalina, bogata in vitamine si minerale, aceste probleme dispar.
7. Risc redus de cancer. Un organism cu ph echilibrat e mai rezistent in fata unor boli necrutatoare precum cancerul. Atunci cand ph-ul organismului devine usor alcalin, sangele este mai bogat in oxigen, creand un mediu neprietenos pentru celulele canceroase. Un ph de 8,5 face practic imposibila supravietuirea celulelor canceroase.
8. Organismul e mai puternic si mai rezistent in fata bolilor. Organismul uman functioneaza ce mai bine atunci cand echilibrul sau natural alcalin nu este destrus. O dieta sau un stil de viata acid va expune corpul la riscuri mai mari de cancer, diabet, atacuri cerebrale, etc.
9. Stil de viata sanatos. Deoarece dieta alcalina include numai alimente naturale, neprocesate, organismul isi va lua vitaminele si mineralele necesare pentru o functionare buna. Vezi ce retete poti prepara in dieta alcalina.
10. Sanatate buna, tonus maxim. Alimentele pe care le mananci zilnic iti afecteaza sanatatea, motiv pentru care dieta alcalina este vitala pentru mentinerea sanatatii. Organismul va avea resursele necesare pentru a functiona la cote maxime.