Cautarea dupa "scandura" a returnat urmatoarele rezultate

Antrenoarea celebritatilor Holly Perkins a realizat un program in sase pasi pentru tonifierea abdomenului. Trebuie sa faci rutina de trei ori pe saptamana si vei vedea rezultatele in 12 saptamani, scrie redbookmag.com. Ai nevoie de o gantera de 1 kilogram sau de o minge medicinala. [citeste mai mult]

Iti doresti sa slabesti si sa iti tonifiezi pielea, dar nu ai timp sa faci sport? Avem o veste buna pentru tine. Exista un exercitiu pentru tonifiere care iti lucreaza tot corpul in doar patru minute. Accepti provocarea noastra? Iata despre ce postura este vorba si ce program de antrenament trebuie sa ... [citeste mai mult]

Ti-ai dat deja seama ca nu este suficient sa slabesti ca sa scapi de colacei. Exista mai multe lucruri pe care le poti face. [citeste mai mult]

Esti printre norocosii care pot spune ca au un semineu in locuinta? Stii atunci ca semineul este elementul central al sufrageriei si poate fi decorat in stil minimalist sau somptuos - important e sa nu il neglijezi, pentru ca va atrage atentia oricum. Iata cateva idei de a decora semineul si cum iti poti ... [citeste mai mult]

Doamna Male venea mereu sa intrebe in ce zi a saptamanii suntem. Era vesnic imbracata in niste pantaloni de lana, cu parul scurt vag cret, alb tot, caci trecuse bine de 80 de ani. Pleca de acasa pe la 8 dimineata, in parpalacul ei bleumarin din alte vremuri si se intorcea agale, dupa cateva ore, cu o plasa ... [citeste mai mult]