Cautarea dupa "spa" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 175

Sarea de Himalaya este o alternativa excelenta la sarea obisnuita datorita bogatiei de oligoelemente precum fier, calciu si potasiu. Spre deosebire de alte tipuri de sare ce se gasesc in supermarket-uri, este naturala, neprocesata si nerafinata. [citeste mai mult]

"Nu sari peste micul dejun". Este sfatul pe care toti nutritionistii il dau si au dreptate. Alimentele potrivite pe care le consumi la micul dejun te pot ajuta sa scapi de kilogramele nedorite. Asadar, daca vrei sa slabesti sanatos, este important ca prima masa a zilei sa se axeze pe vitamine, minerale, ... [citeste mai mult]

In decursul vietii este normal si natural sa trecem prin toate starile: de la fericire la tristete, de la iubire la frica, de la entuziasm la dezamagire si viceversa. [citeste mai mult]

Alimentele cu un indice glicemic ridicat duc la cresterea brusca a glicemiei si dereglari ale nivelului de insulina, cresc pofta de mancare si capacitatea de depozitare a grasimilor. Alimentele cu indice glicemic scazut contin carbohidrati cu absorbtie lenta, care necesita mai mult timp pentru a fi digerati ... [citeste mai mult]

Iti recomand astazi un desert usor si rapid de realizat - mere coapte cu nuca, scortisoara si miere. Pentru copii, acesta este desertul ideal. [citeste mai mult]

Pentru a slabi sanatos nu trebuie neaparat sa tii dieta. Important este sa faci cateva schimbari in stilul de viata, care te vor ajuta sa pierzi in greutate fara prea mare efort. In cele ce urmeaza, iata 5 sfaturi pentru o silueta de vis: [citeste mai mult]

Cancerul este una dintre principalele cauze de deces in intreaga lume. Statisticile arata ca peste 8 milioane de persoane mor din cauza bolii in fiecare an, in lume, dintre care 4 milioane mor prematur (la varste intre 39 si 60 de ani). [citeste mai mult]

In locul medicamentelor, pentru bronsita, astm, colesterol ridicat si alte probleme de sanatate, avem la indemana un remediu natural foarte eficient, laptisorul de matca. Specialistii in domeniu sustin ca are proprietati terapeutice de exceptie, glucidele, proteinele si lipidele continute fiind usor de ... [citeste mai mult]

Stresul, lipsa exercitiilor fizice, sedentarismul, dieta necorespunzatoare, somnul insuficient, ca sa nu mai vorbim de cresterea toxinelor din mediu pot afecta buna functionare a organismului. [citeste mai mult]

Consumate in exces, carnea rosie, zaharul alb rafinat, bauturile carbogazoase, mezelurile si alimentele de tip fast-food pot transforma celulele sanatoase in celule cancerigene. [citeste mai mult]

Unul dintre cele mai vechi condimente, piperul, este utilizat in medicina traditionala in special pentru afectiuni digestive. Substanta care ii da gustul caracterisctic este piperina. [citeste mai mult]

Fibrele sunt recunoscute pentru ca regleaza tranzitul intestinal si astfel reduc riscul cancerului de colon. Potrivit prof. Dr. Nicolae Hancu, fibrele sunt foarte importante in nutritie deoarece scad nivelul de colesterol din sange, incetinesc absorbtia de zahar (sunt de ajutor in gestionarea eficienta a ... [citeste mai mult]

Potrivit unui studiu realizat de Asociatia Pro Consumatori (APC), bauturile cu continut ridicat de zahar sunt asociate cu o crestere a rezistentei la insulina, un factor de risc pentru diabetul de tip 2. Mai mult, bauturile bogate in zahar promoveaza celule grase care genereaza obezitate la copii. [citeste mai mult]

Potrivit cercetatorilor, persoanele care adopta dieta mediteraneana, bogata in legume, fructe, nuci, seminte si peste sunt mai putin predispuse bolilor de inima, cancerului si diabetului. [citeste mai mult]

Vantul, frigul si aerul uscat deterioreaza firul de par, asadar, in sezonul rece, are nevoie de o ingrijire speciala pentru a deveni puternic, plin de vitalitate si stralucire. De asemenea, folosirea sampoanelor si a balsamurilor din comert, care au in compozitie diverse chimicale dar si a foehn-ului pot sa ... [citeste mai mult]

Bogata in alimente vegetale si grasimi mononesaturate, dieta mediteraneana a fost asociata cu sanatatea inimii si cu longevitatea. Se bazeaza in special pe legume, fructe, nuci, ulei de masline, cereale, peste si vin rosu si cantitati limitate de produse de origine animala. Nu este doar o cura de slabire ... [citeste mai mult]

Crampele si durerile menstruale sunt cauzate de contractiile uterului si variaza in intensitate. Unele femei aproape ca nu le simt, pe cand altele nu pot face nimic timp de 2-3 zile. O statistica estimeaza ca 10% din adolescente lipsesc de la scoala din aceasta cauza. Departe de a fi un moft, durerile ... [citeste mai mult]

Anxietatea, depresia si stresul, trei dintre cele mai frecvente probleme de sanatate ale lumii moderne, pot fi combatute printr-o practica simpla: meditatia. Conform unui nou studiu, publicat de revista Psychiatry Research, putem practica meditatia pentru a scadea nivelul cortizolului - hormonul stresului. [citeste mai mult]