Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Dieta mediteraneana: cum sa slabesti sanatos si fara stres

de Viorica Ghinea la 2017-02-21
Dieta mediteraneana: cum sa slabesti sanatos si fara stres
Dieta mediteraneana nu este doar un regim de slabit, ci un stil de viata sanatos. Daca vrei sa traiesti mult, sa ai o inima sanatoasa si sa nu te ingrasi, dieta mediteraneana este ideala, mai ales ca include alimente foarte gustoase. Ideal ar fi sa ai cinci mese, trei principale si doua gustari.


Cei care o adopta dieta mediteraneana prezinta si un risc mai scazut de cancer, diabet II, obezitate, Alzheimer si Parkinson.

Adoptand un stil de viata echilibrat si sanatos veti reusi sa slabesti natural, fara sa te infometezi, fara sa iti chinui organismul urmand diete drastice.

Ce alimente include dieta mediteraneana?

- peste si fructe de mare;
- cereale integrale;
- paste;
- ulei de masline;
- nuci si seminte;
- legume si fructe;
- carne de pui si de curcan (in cantitati reduse);
- lactate degresate;
- vin rosu;
- condimente: oregano, busuioc, usturoi.

CD-ul "Minunile de la Marea Mediteraneana. Secretele unei diete eficiente si accesibile" iti vorbeste atent si competent despre:

- Dieta mediteraneana - de la teorie la fapte
- In ce consta
- Rolul dietei mediteraneene in prevenirea si combaterea bolilor
- Ce alimente poti consuma. Proportii. Frecventa
- Carbohidrati
- Cereale, legume si fructe
- Dieta Mediteraneana si hrana lui Iisus. Pestele si vinul
- Bucatele din carne
- Lactate
- Hidratarea corecta
- Mens sana in corpore sano. Exercitiul fizic
- Retete delicioase
- Mananci si slabesti. Retete de slabit

Ghidul se poate comanda aici>>

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.05 din 5 - 10 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta mediteraneana

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre regim de slabit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stil de viata sanatos

Cele mai citite articole

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016