Categorii
Supa crema de rosii: reteta lui Jamie Oliver
de
Elena Alina Constantinescu la 2017-03-10
Rosiile contin licopen, un antioxidant puternic care intareste organismul si lupta impotriva infectiilor. Accelereaza metabolismul si reduc nivelul colesterolului.
Supa crema de rosii constituie un pranz sau o cina sanatoasa. Este hranitoare si foarte usor de preparat.
In randurile de mai jos, iata care este reteta lui Jamie Oliver:
Ingrediente:
- 2 morcovi;
- 2 tulpini telina;
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
- 2 cepe;
- 2 catei de usturoi;
- ulei de masline;
- o conserva de rosii in bulion (400 g);
- 6 rosii coapte;
- o mana de busuioc proaspat;
- sare;
- piper;
Cum se prepara supa crema de rosii:
Curatam legumele de coaja, apoi le tocam marunt si le calim in ulei de masline. Acoperim oala cu un capac si lasam sa fiarba la foc mediu pentru 10-15 minute, pana se inmoaie bine. Amestecam din cand in cand.
Punem peste legume 1,5 l de apa calduta, rosiile taiate cuburi si conserva de rosii si potrivim de sare si piper.
Pentru un gust deosebit, Jamie foloseste si 2 cuburi de vegeta, insa eu am evitat sa le pun deoarece au o multime de chimicale.
Mai lasam sa fiarba cam 15 minute. Dupa ce se raceste se mixeaza tot continutul. Se serveste cu busuioc tocat marunt.
Mai poti incerca si alte retete de la Jamie Oliver:
- costite de porc la cuptor
- cartofi la cuptor cu rozmarin si usturoi
- pui in lapte
Sursa: jamieoliver.com
Foto: canyoufreeze.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Rating:
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
In randurile de mai jos, iata care este reteta lui Jamie Oliver:
Ingrediente:
- 2 morcovi;
- 2 tulpini telina;
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a
Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
- 2 cepe;
- 2 catei de usturoi;
- ulei de masline;
- o conserva de rosii in bulion (400 g);
- 6 rosii coapte;
- o mana de busuioc proaspat;
- sare;
- piper;
Cum se prepara supa crema de rosii:
Curatam legumele de coaja, apoi le tocam marunt si le calim in ulei de masline. Acoperim oala cu un capac si lasam sa fiarba la foc mediu pentru 10-15 minute, pana se inmoaie bine. Amestecam din cand in cand.
Punem peste legume 1,5 l de apa calduta, rosiile taiate cuburi si conserva de rosii si potrivim de sare si piper.
Pentru un gust deosebit, Jamie foloseste si 2 cuburi de vegeta, insa eu am evitat sa le pun deoarece au o multime de chimicale.
Mai lasam sa fiarba cam 15 minute. Dupa ce se raceste se mixeaza tot continutul. Se serveste cu busuioc tocat marunt.
Mai poti incerca si alte retete de la Jamie Oliver:
- costite de porc la cuptor
- cartofi la cuptor cu rozmarin si usturoi
- pui in lapte
Sursa: jamieoliver.com
Foto: canyoufreeze.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.83
din 5
- 32 voturi.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole