Cautarea dupa "timp" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 14

Nu este greu sa reusesti sa slabesti cateva kilograme. Inainte de nunta cumnatei, iti faci supa de varza si stai mai mult pe tron decat in randul lumii, dar merita, caci vei incapea in rochia fara spate in care tu crezi ca vei arata uluitor. Exagerez, bineinteles, dar vreau sa te scutur bine si sa te fac sa ... [citeste mai mult]

Cele mai multe dintre noi muncim mult: 40, 50 sau chiar 60 de ore in fiecare saptamana. Exista insa riscul ca, din cauza entertainment-ului online disponibil, al snack-urilor la birou si al pauzelor de tigara, sa ne consum aiurea o buna parte din ziua de lucru. Exista cativa pasi practici ce trebuie ... [citeste mai mult]

Se stie deja ca fumatul este periculos pentru fumatori si pentru copiii lor, dar un nou studio condos de un cercetator de origine Indiana indica faptul ca expunerea la nicotina cauzeaza astm la nepotii fumatorilor, informeaza yahoonews.com. [citeste mai mult]

Te intrebi de ce esti vesnic obosita, desi dormi 8 ore pe noapte, consumi cafea constant si nu depui nici un efort major? Raspunsul este ca ai anumite obiceiuri care nu iti permit sa te odihnesti corespunzator. [citeste mai mult]

De obicei ne intereseaza cum putem sa dormim mai mult si sa avem un somn mai odihnitor, nu motive ca sa ne trezim mai devreme. De fapt, trezitul cu cel putin 30 de minute inainte de ora obisnuita nu inseamna ore de somn mai putine, ci premiza unei zile mai pline, mai fericite si mai productive. Iata de ce e ... [citeste mai mult]

Studii recente au aratat ca ftalatii, un grup de substante chimice prezente in produsele cosmetice, pot duce la cresterea riscului de cancer si diabet si provoaca menopauza precoce. [citeste mai mult]

Iti doresti sa economisesti mai multi bani? Nu este atat de greu, daca esti cu adevarat hotarata si faci mici sacrificii in fiecare luna. A economisi bani nu inseamna ca trebuie sa te privezi de micile placeri ale vietii, ci doar sa intelegi ca poti fi mai calculata cu banii si sa eviti cheltuielile inutile. ... [citeste mai mult]

Cred sincer ca adevaratul caracter nu se formeaza la scoala, ci este construit zi dupa zi, cu eforturi, de catre o mama vesnic atenta. Nu tin minte ce mi-au spus profesoarele despre viata, dar am in minte toate sfaturile pe care mi le-a dat mama, inca de cand eram atat de mica, incat nu puteai pune mana in ... [citeste mai mult]

C) Activitate si odihna: 1) Munciti cu spor, dar nu exagerati in privinta duratei de lucru. Idealul este acela de a nu depasi cele 8 ore de munca pe zi. Excesul de efort (intelectual sau/si fizic) si stresul scad vitalitatea si reduc durata de viata (deoarece degradeaza accelerat creierul, sistemul ... [citeste mai mult]

1. Oferiti-va cu generozitate timp! a. Obisnuiti-va sa va retrageti zilnic pentru cateva minute. Ascultati-va inima, verificati intentiile si dorintele, reevaluati obiectivele si activitatile; b. Planificati pentru fiecare zi activitati care va fac placere, care va revigoreaza; c. Faceti pauze de relaxare ... [citeste mai mult]

Sezonul rece isi pune amprenta in mod negativ asupra tenului femeilor, imbatranindu-le cu aproximativ 5 ani in fiecare iarna, sustine o echipa de experti, la finalul unui experiment ce a durat un an, pe un esantion de peste 5.000 de femei, cu varste cuprinse intre 27 si 60 de ani. [citeste mai mult]

Lauda si recunoasterea calitatilor profesionale la locul de munca au un efect pozitiv asupra angajatilor, potrivit unui studiu realizat de Casa de asigurari de sanatate AOKe, cea mai mare casa de asigurari de acest tip din Germania. In ciuda acestui lucru, sefii sunt destul de zgarciti cu laudele. [citeste mai mult]

Iata 7 metode simple prin care ne putem schimba modul de a gandi! [citeste mai mult]

Iata 7 metode simple prin care ne putem schimba modul de a gandi! [citeste mai mult]

Sper ca nu te-a suparat nimeni inca de la prima ora! [citeste mai mult]

Cat de des ti se intampla sa amani un lucru? Destul de des? [citeste mai mult]

Vrei sa fii unul dintre acei oameni la care chiar tu te gandesti cu drag? [citeste mai mult]

Sunt 10 lucruri pe care toata lumea ar trebui sa le cunoasca. Unele dintre ele sunt simple, altele mai putin simple, dar nu imposibil de invatat. [citeste mai mult]