Cautarea dupa "viata lunga" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 2

Antrenarea mintii, corpului si respiratiei, precum si alimentatia sanatoasa sunt obiectivele principale ale unui stil de viata sanatos. Pentru o viata lunga si armonioasa este ideal sa mentinem mintea si corpul in echilibru. In randurile de mai jos, iata 6 secrete ale longevitatii: [citeste mai mult]

Vegetarienii se hranesc mult mai bine decat persoanele care consuma si carne, oua si lactate. Este rezultatul studiilor efectuate de doctori si nutritionisti. Acestia ne spun ca daca vrem o viata lunga si cat mai sanatoasa, putem sa alegem cu incredere un regim vegetarian bine gandit. [citeste mai mult]

Nu exista nicio formula magica ce poate sa-ti garanteze o viata lunga si sanatoasa, dar o nutritia echilibrata, exercitiul fizic si dragostea sunt ingredientele de baza. Plimbarile lungi in natura, deschiderea inimii pentru a asculta pasarile si greierii restaureaza trupul si spiritul. [citeste mai mult]

Un corp sanatos, cu o greutate normala, este mai mult decat un capriciu - este o necesitate, daca vrei sa traiesi o viata lunga si sanatoasa. O alimentatie corecta te ajuta sa slabesti, asa ca iti vom prezenta cateva alimente care intra in aceasta categorie. [citeste mai mult]

Sanatatea inimii este esentiala pentru bunastarea generala a organismului. Inima joaca un rol vital in circulatia sangelui, care transporta oxigenul si substantele nutritive catre toate tesuturile corpului. Mentinerea unei inimi sanatoase presupune adoptarea unor obiceiuri de viata care sa sprijine ... [citeste mai mult]

Pardoseala este unul dintre cele mai importante elemente de design si, in acelasi timp, o investitie considerabila in renovarea sau amenajarea unei locuinte. In alegerea acesteia, trebuie sa tii cont de traficul dintr-un anumit spatiu si de vizibilitate, pentru a obtine un echilibru intre estetica, ... [citeste mai mult]

Un zambet stralucitor si frumos este un mare atu. O dantura perfecta te poate ajuta sa te simti mult mai increzator in fortele proprii si sa nu te simti rusinat atunci cand vorbesti sau zambesti. [citeste mai mult]

Nunta nu este doar o petrecere care insoteste cununia, ci un moment important, un adevarat ritual de trecere de la o etapa a vietii la alta. Pentru miri, importanta evenimentului este evidenta, insa si pentru invitati acesta se poate dovedi emotionant. Pentru a fixa amintirile si a dovedi recunostinta fata ... [citeste mai mult]

Daca simti ca iti pierzi din calitatea vietii in fiecare zi, atunci ar fi bine sa fii mult mai atenta la dieta! Risti sa te imbolnavesti singura prin modul in care mananci. [citeste mai mult]

Un nou studiu publicat in JAMA Otolaryngology arata ca pierderea treptata a auzului creste riscul depresiei. Batranii, in special, ar trebui sa ia masuri din timp. [citeste mai mult]

Fiind o sursa excelenta de antioxidanti si fitochimice, ceaiul este un inlocuitor eficient pentru bauturile nesanatoase de soda. In timp ce anumite bauturi contin cantitati mari de substante nocive pentru organism, ceaiurile negru, alb si verde sunt foarte sanatoase si ideala mai ales pe timpul verii, daca ... [citeste mai mult]

Inainte de inceperea fiecarui sezon trebuie sa ne pregatim garderoba. Asa cum facem regulat curatenie in casa sau amenajam gradina, trebuie sa ne obisnuim sa „dam cu aspiratorul” si printre hainele din dulap. Vara este „dupa colt”, asa ca The Dresser, consilierul tau de shopping on-line, ti-a ... [citeste mai mult]

Din aceasta primavara ai putea sa reduci consumul de carne. Dar nu pentru ca ar fi la moda, ci pentru argumente foarte bine intemeiate. [citeste mai mult]

Nu ca ar fi anul 2016 mai important decat anul 2015, dar sa zicem ca un nou inceput nu strica nimanui. Poate ca anul acesta vom reusi sa obtinem mai multe rezultate decat anul trecut. Poate ca in 2016 ne vom impune obiective pe care le vom respecta mai cu strictete. [citeste mai mult]

M-am lasat de fumat in ziua in care mi-am dat seama ca daca nu voi mai fi langa fiica mea, ar inseamna de fapt ca am abandonat-o... [citeste mai mult]

Totul tine de preferintele tale, de convingerile tale, de modul in care functioneaza organismul tau. Si daca nu ti se potriveste o anumita dieta, cu siguranta ar trebui sa nu renunti si sa incerci o alta dieta. [citeste mai mult]

Sunt cateva, nu multe, poate cateva sute de astfel de obiceiuri pe care sa le transformi in reguli de viata... Si ar trebui sa te tii de ele, oricat de tentant este sa le incalci. [citeste mai mult]

Acum esti un adult si, probabil, nu te recunosti in rolul de copil. Dar esti inca un copil. Desi oamenii iti vor arunca priviri caudate daca parchezi pe locul destinat „mamei si copilului“, atunci cand se intampla sa mergi la cumparaturi cu mama si cu tata. Pana cand ambii tai parinti se sting si tu ... [citeste mai mult]