Cautarea dupa "vitamina c" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 48

Nu este o noutate ca laptele intareste oasele sau ca morcovii sunt buni pentru vedere. Mai putin cunoscut este faptul ca organismul poate fi intarit si protejat mai bine prin asocierea unor alimente, ale caror efecte benefice vor fi astfel sporite. [citeste mai mult]

Sandvisul cu branza si bananele se numara printre solutiile eficiente contra mahmurelii ce poate sa apara dupa petrecerea de Craciun. In timpul sezonului sarbatorilor de iarna, exista destul de multe sanse sa va treziti dupa o petrecere simtindu-va mai putin "stralucitor" ca in alte dimineti. La ce solutii ... [citeste mai mult]

Pericolul oxidantilor si virtutile vitaminelor in neutralizarea acestora si in imbunatatirea starii de sanatate sunt puse la indoiala de numeroase studii, multe dintre ele prezentand riscurile consumului acestor nutrienti in exces, se precizeaza intr-un articol publicat de AFP. [citeste mai mult]

Daca vrei sa dai cateva kilograme jos, este momentul sa iti faci o provizie din cel mai cunoscut fruct al toamnei: gutuia. Experta in nutritie Mihaela Bilic spune ca gutuia este fructul ideal pentru cura de slabire. [citeste mai mult]

Majoritatea femeilor se confrunta cel putin o data in viata cu problema celulitei. Un stil de viata echilibrat, care include o dieta bogata in fructe, legume, condimente si lactate, poate combate cu succes aspectul de coaja de portocala al pielii. Ideale sunt trei portii de iaurt pe zi, fructele de padure, ... [citeste mai mult]

Gladiola face parte din familia Iridaceae si mai este cunoscuta la noi cu numele de "Sabiuta", din cauza frunzelor lungi, cu aspect de sabie. De-a lungul timpului, gladiola a fost considerata planta puternica, care oferea protectie impotriva mortii si era folosita si in medicina traditionala. [citeste mai mult]

Alimentele bogate in antioxidanti sunt bune pentru sanatate si ne dau o stare de bine. Antioxidantii sunt sunbstante care previn si intarzie aparitia efectelor radicalilor liberi in corp; alimentele bogate in antioxidanti neutralizeaza procesul de oxidare si deteriorarea celulelor, sursele principale ale ... [citeste mai mult]

Strugurii, prin continutul ridicat de antioxidanti, sunt solutia pentru o sanatate de fier, un pahar cu suc de struguri pe zi putand inlocui paharul cu vin rosu recomandat tot zilnic. [citeste mai mult]

Alege un shake cu fructe de padure si te vei simti din nou plina de energie! [citeste mai mult]

Ce ar fi ca anul acesta sa invingem astenia de primavara printr-o cura de detoxifiere care sa ne intareasca organismul slabit si lipsit de vitamine dupa o iarna lunga si friguroasa? [citeste mai mult]

Bea pentru a combate rigiditatea Deshidratarea este o cauza majora a febrei musculare de dupa exercitiile fizice. Consumul regulat de apa in timp ce exersezi ar trebui sa fie suficient pentru a mentine nivelul destul de ridicat ca sa combata durerile. Redu durerile cu vitamina C Vitamina C si ... [citeste mai mult]

1. Broccoli pentru vitamina C Broccoli este un aliment realmente miraculos. O singura portie (1 cana) contine 200% din cantitatea zilnica recomandata de vitamina C. In plus, are numai 25 de calorii si doar 0,3 grame de grasimi. 2. Rosiile sunt obligatorii Rosiile abunda in licopen, un antioxidant cu ... [citeste mai mult]