Cautarea dupa "vitamina c" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 47

Informatii nutritionale la 100 g: Calorii: 40-55; Carbohidrati: 15 g; Proteine: 0,75 -  0,80 g; Lipide: 0,5 g; Vitamine: C: 70-75 mg; A: 170-180 IU; B1: 0,020 mg; B2: 0,050 mg; B3: 0,500 mg; Saruri minerale: Potasiu: 320 mg; Calciu: 25 mg; Magneziu: 30 mg; Fosfor: 40 mg; Fier: 0.40 mg; sodiu: ... [citeste mai mult]

Ce sunt antioxidantii? Antioxidantii sunt substante care protejeaza organismul de actiunea nociva a radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt molecule care se acumuleaza in organism in primul rand ca urmare a proceselor metabolice normale (urmare a arderilor). Radicalii liberi se mai pot acumula prin ... [citeste mai mult]

Top 6 ceaiuri care ne ajuta in anotimpul rece Daca in celelalte anotimpuri consumul de ceaiuri nu are statut de “necesitate”, in sezonul rece servirea ceaiului macar de 3-4 ori pe saptamana va fi de mare ajutor sanatatii. Aceasta deoarece consumul de lichide si aportul de vitamine tinde sa scada iarna ... [citeste mai mult]

Principiile de mai jos vizeaza alimentatia copiilor sanatosi si care au trecut deja la hrana solida. [citeste mai mult]

Numita si "pepene de copac", papaia este considerata de catre unii nutritionisti cel mai sanatos fruct. Chiar daca nu atinge complexitatea si concentratiile principiilor active din catina, papaya are intr-adevar calitati incontestabile, fiind unul dintre cele mai valoroase fructe pentru ... [citeste mai mult]

Anemia reprezinta o deficienta calitativa sau cantitativa a hemoglobinei, molecula ce se gaseste in globulele rosii. Deoarece hemoglobina are rol de transport al oxigenului in organism, anemia conduce la hipoxie (scaderea cantitatii de oxigen in tesuturi). Anemia in sine nu este o boala, ci un rezultat al ... [citeste mai mult]

Riscul de cancer depinde de factorii genetici, de alimentatie (incluzand aici si fumatul ori consumul de alcool in cantitati ridicate), de calitatea aerului (substantele poluante din atmosfera), de expunerea la radiatiile electromagnetice ale aparatelor electronice si electrocasnice si de activitatea fizica. ... [citeste mai mult]

Iarna nu este, din pacate, doar anotimpul sarbatorilor si al cadourilor. Odata cu scaderea temperaturii si accentuarea variatiilor de temperatura si de umiditate, raceala si virozele respiratorii isi pot face usor aparitia. Desi par banale, este important sa luam masuri de prevenire a acestor afectiuni care ... [citeste mai mult]

Potrivit conceptiei generale, pentru a slabi, oamenii trebuie sa manance mai putin si sa practice mai mult sport, insa, cercetatorii britanici, citati in numarul din luna iulie al revistei Men's Health, sustin ca exista si alte solutii eficiente atunci cand este vorba de a tine o dieta. Cotidianul britanic ... [citeste mai mult]

Sucul de coacaze negre poate preveni durerile si tensiunile musculare ce pot aparea dupa efectuarea exercitiilor fizice, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii neozeelandezi. Coacazele negre sunt folosite de secole pentru tratarea oboselii, artritei, pietrelor renale, gutei si problemelor pulmonare. ... [citeste mai mult]

Macesul mai este cunoscut, popular, si sub denumirile de rug, ruja, trandafir salbatic, trandafir de padure ori trandafir cainesc. Creste in zonele de campie si de deal, fiind un arbust foarte adaptabil. Continutul pulpei de macese Macesele coapte sunt o excelenta sursa de vitamine (C, A, B1, B2, P, PP, ... [citeste mai mult]

Am conceput acest top nu in scopul unei simple informari, ci in special din dorinta de a va convinge sa cresteti consumul unor produse care aduc beneficii importante sanatatii si tonusului vostru. Pornind de la aceasta idee, am tinut cont in alcatuirea lui nu doar de criterii medicale, cum ar fi importanta, ... [citeste mai mult]

“Hrana vie” se refera la hrana obtinuta direct din natura si nepreparata termic. Exista, in prezent, un curent care indeamna la intoarcerea catre natura, la natural si, in mod particular, catre hrana vie, ca solutie la bolile spiritului si indeosebi ale trupului. Care sunt beneficiile pe care ti le ... [citeste mai mult]

1. Nu tineti aparatura electronica (televizor, dvd, calculator etc.) in dormitor, in masura in care aveti alt spatiu pentru astfel de aparate. Dormitorul ar trebui sa fie doar pentru somn. 2. Pastrati levantica sau busuioc in dormitor. Aceste plante au efect calmant si odihnitor. 3. Aerisiti bine ... [citeste mai mult]

Migdalele conţin cantităţi importante de grăsimi şi de minerale, printre care magneziu, calciu, cupru şi fier, dar sunt bogate şi în  vitamine: A, E, B1, B2 şi PP. „Dintre toate oleaginoasele, migdalele dulci conţin cel mai mult calciu”, precizează Eugen Giurgiu, doctor în biochimie, cu ... [citeste mai mult]

O “super-roşie” creată de cercetătorii italieni poate fi alimentul perfect pentru prevenirea declanşării cancerului la prostată, a declarat, marţi, directorul World Foundation of Urology (WFU), informează ansa.it. Lansând campania “Săptămâna luptei împotriva cancerului la prostată” ... [citeste mai mult]

Nu este o noutate ca laptele intareste oasele sau ca morcovii sunt buni pentru vedere. Mai putin cunoscut este faptul ca organismul poate fi intarit si protejat mai bine prin asocierea unor alimente, ale caror efecte benefice vor fi astfel sporite. [citeste mai mult]

Sandvisul cu branza si bananele se numara printre solutiile eficiente contra mahmurelii ce poate sa apara dupa petrecerea de Craciun. In timpul sezonului sarbatorilor de iarna, exista destul de multe sanse sa va treziti dupa o petrecere simtindu-va mai putin "stralucitor" ca in alte dimineti. La ce solutii ... [citeste mai mult]