Totul despre yoga. Ghid practic pentru incepatori!

Daca stam sa urmarim o sesiune de yoga, probabil ca ne vom stramba in cele mai haioase moduri. Cum sa fii relaxat cand stai in cap, cu mainile incrucisate in spatele picioarelor? Nici nu intelegem bine cum se poate una ca asta? Este total nefiresc!

Si totusi, atunci cand intelegi mecanismul din spatele fiecarei miscari si fiecarei pozitii, atunci ajungi sa intelegi de ce se practica yoga si ce se intampla atunci cand o faci ca la carte!

Pentru cei curiosi, s-a lansat ghidul "50 de exercitii yoga pentru relaxare. Ghid practic pentru incepatori". Este ghidul care va transforma viata multora in bine, in fantastic de bine. Si asta pentru ca practicarea yoga vine cu avantaje uimitoare pentru corp, minte si suflet.

In primul rand, este cunoscut faptul ca yoga elimina stresul si amelioreaza tensiunile psihice, depresiile, nevrozele. Imbunatateste si vindeca o serie de afectiuni grave ale intregului organism. Mai mult, yoga amplifica memoria si procesele mentale si echilibreaza toate structurile fiintei.

De asemenea, yoga stimuleaza sistemul imunitar si induce o stare profunda de calm si pace interioara, deschizand calea catre liniste si echilibru deplin.

Si trebuie sa intelegem ca aceste lucruri nu sunt spuse la nimereala. Sunt rezultate obtinute de cei care practica yoga, si nu sunt deloc putini, ca sa nu mai amintim si lunga lista de celebritati! Oare ei de ce practica yoga? Oare o fac pentru ca se plictisesc sau pentru ca este la moda? Va spunem noi ca celebritatile nu mai sunt nevoite sa faca ce este la moda, ele dau tonul!

Si speram ca v-am captivat cu noua noastra pasiune! Alegeti yoga si gasiti-va echilibrul pe care l-ati cautat de atat de mult timp!

Ghidul 50 de exercitii yoga pentru relaxare se poate comanda aici >>