Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Yoga pentru incepatori: 50 de exercitii pentru relaxare

Yoga pentru incepatori: 50 de exercitii pentru relaxare
Iti doresti un corp armonios, o minte linistita si un spirit mereu tanar? Ei bine, yoga este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri. Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti transforma in bine viata, corpul si destinul, de a-ti dezvolta personalitatea, de a te autocunoaste. Afla in randurile urmatoare cum poate aceasta practica sa constituie solutia tuturor problemelor tale!


Yoga si meditatia merg mana in mana si nu pot supravietui una fara cealalta. Multi oameni care se confrunta cu stresul de zi cu zi aleg meditatia Yoga si se relaxeaza. Meditatia linisteste mintea si ofera intelectului discernamant si intelegerea procesului spiritual si a principiilor care sustin armonia si care pot aduce renasterea la toate nivelurile vietii. Yoga te ajuta sa redescoperi si sa folosesti calitati care se gasesc intr-o stare latenta in interiorul tau, iti da posibilitatea sa dezvolti taria de caracter si sa descoperi raspunsuri la provocarile vietii.

Iata 50 de exercitii yoga, precum si pasii de urmat pentru a le practica cu usurinta >>

Oricare ar fi varsta ta, yoga iti poate imbunatati stilul de viata. Oricine poate obtine beneficii de pe urma unei rutine obisnuite de yoga, deoarece aceasta contracareaza multe dintre problemele cauzate de  viata moderna. 

“Se implinesc 3 ani de cand am inceput sa practic yoga si pot spune ca a fost una dintre deciziile cele mai bune pe care le-am luat in viata mea. Pana atunci aveam o parere preconceputa si confundam yoga cu niste hippie care umbla desculti, stau in pozitie de lotus si nu fac nimic, doar se autosugestioneaza. Dar nu intelegeam si de fapt nu stiam ce gandesc sau fac acei oameni, nu stiam care e filozofia lor si la ce se refera in general.”,  spune Melania P., inginer chimist

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Bacalaureat Teste rezolvate la limba si literatura romana profil umanist


Descoperiti modelele de teste care ii ajuta pe elevi sa obtina  NOTA 10 la examenul de Bacalaureat la proba de limba si literatura romana Stimate parinte Sa recunoastem Oricare dintre noi isi doreste ca propriul copil sa ia doar 10 la examenele pe care viata i le pune in fata Chiar daca noi am fost sau nu elevi de nota 10   De ce...

Oferta Speciala
valabila 48h


Cele mai cunoscute beneficii fizice ale yoga sunt:

- imbunatatirea flexibilitatii si mobilitatea muschilor si articulatiilor
- Intareste, tonifica si contureaza muschii
- imbunatateste postura
- intareste coloana vertebrala
- amelioreaza durerile de spate si problemele cauzate de coloana, gat, umeri
- amelioreaza simptomele scoliozei
- creste rezistenta, echilibrul
- stimuleaza glandele sistemului endocrin
- imbunatateste circulatia
- imbunatateste starea inimii si problemele de respiratie
- stimuleaza raspunsul imun;
- scade colesterolul si nivelul de zahar din sange
- incurajeaza pierderea in greutate.

Beneficiile mentale ale yoga:

- creste constientizarea asupra propriului corp
- amelioreaza stresul din organism
- creste nivelul de energie prin detensionarea muschilor
- relaxeaza mintea si corpul
- creste atentia si puterea de concentrare
- elibereaza spiritul

Practicand yoga in mod regulat, ai posibilitatea de a-ti trai viata la potentialul ei maxim! Acorda-i o sansa! Va dura o perioada pana vei invata sa iti relaxezi corpul si mintea, dar dupa aceea efortul depus va fi rasplatit inzecit.

Click aici pentru a comanda si a te convinge >>



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.5 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre yoga

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre meditatie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii pentru sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre exercitii yoga

Spune-ne opinia ta despre "Yoga pentru incepatori: 50 de exercitii pentru relaxare"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 - 2 =

Cele mai citite articole

Dr. Vasi Radulescu din cadrul Spitalului Universitar de Urgenta Militar Central "Dr. Carol Davila" ...
Guvernul Romaniei a organizat o platforma care lamureste intrebarile cele mai arzatoare cu privire ...
Gala premiilor Cesar 2021 ar putea fi organizata virtual in 2021, dar deocamdata stim ca va avea ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
CUPLU = 2 Daca unul dintre parteneri face incearca totul, insa celalalt nu face NU INCEARCA ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie