Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ziua 54

Ziua 54
Ziua 54

ziua-10Micul dejun Incep cu un suc de mere verzi diluat cu apa (2/3 suc si 1/3 apa). Pun apoi pastele integrale la fiert (o patrime din pachetul de 400 g). Micul dejun de astazi este alcatuit din paste integrale, urda si iaurt, cu putin suc de rosii si sare adaugata. Totalul de calorii, cu sucul de mere cu tot, este in jur de 800. Pranzul Astazi comandam. In ultimul timp am faultat cam des dieta, de data asta ma voi abtine de la pizza. Imi comand piept de curcan la gratar cu garnitura de varza calita, un pranz clasic de dieta. Comanda a ajuns. Ca de obicei atunci cand comand (altceva decat pizza), cantitatile sunt si ele de dieta... drastica. Imi servesc pranzul cu 2 felii de paine neagra. Aportul caloric este de maxim 600 de calorii. Ora 16,30. Imi este pofta de ceva dulce. O jumatate de ciocolata cu alune este exact ce-mi trebuia. Jumatatea de ciocolata adauga inca 280 de calorii acestei zile de dieta. Cina Imi este pofta de lapte batut: imi cumpar si beau 2 cani, cu 2 felii de paine neagra. Nu mai imi trebuie altceva pentru masa de seara. Aceasta cina simpla mi-a adus 420 de calorii. Totalul de calorii al zilei este de 2.100. Miscare: obisnuitul mers pe jos a fost ceva mai greu astazi, articulatiile se plang inca dupa scurtaiesire la munte din weekend.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la limba si comunicare - limba engleza clasa a VI-a


  Copilul dvs are examen de Evaluare Nationala la sfarsitul clasei a VI-a Pregatiti-l de nota 10 Stimate parinte Aceasta etapa prefigureaza primul examen important din viata de elev a copilului dvs admiterea la liceu Constituie “piatra de temelie” ce sta la baza unei pregatiri serioase pe care ulterior se poate construi...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre calorii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Spune-ne opinia ta despre "Ziua 54"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 + 9 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Ziua 54"

anny prince @ 17-Feb-2012
"yahh good health education"
Josiah Mcclure @ 06-Iul-2011
"ohhnice publish however really"
Online Printing @ 06-Iul-2011
"I appreciate, cause I found just what I was looking for. You have ended my four day long hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye"
zmena sidla @ 05-Iul-2011
"Top post. I look forward to reading more. Cheers"
Dallas Reames @ 21-Iun-2011
"Hello, i think that is very helpful article. Can help a lot of people!"
Cinthia Malkani @ 20-Iun-2011
"All right, that's a nice beginning however i'll have to check into that a little bit more. Will show you exactly what else i've found."

Cele mai citite articole

Atunci cand iti alegi o tinuta pentru un eveniment, marea problema intervine atunci cand trebuie sa ...
Sunt promovate o multime de masti pentru ten pe care le poti prepara acasa din doar cateva ...
Esti de ceva timp singura si iti tot pui intrebari pentru a intelege de ce se intampla acest lucru? ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0