Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Gateste sanatos, rapid si cu bani putini! Iata un meniu complet!

Gateste sanatos, rapid si cu bani putini! Iata un meniu complet!
Gateste sanatos, rapid si cu bani putini! Iata un meniu complet!

Gatitul a devenit in prezent o sursa de stres pentru multi dintre noi. Vrem sa gatim sanatos, dar asta costa destul de mult, sa recunoastem. Este destul de dificil sa mergi la market si sa asiguri un meniu complet cu doar cateva zeci de lei.


Chiar si asa, noi va spunem ca se poate. Iata ce preparate culinare poti realiza cu bani putini, pentru toata familia:
Mic dejun: oua fierte ecologice, tartine cu miere ( fara unt!), lapte UHT
Pranz: Supa-crema de mazare cu oregano si piept de pui la gratar cu cartofi sote
Cina: Mamaliguta cu branza si iaurt slab (nu smanatana, care este prea grasa si greu digerabila seara).
Gustari: fructe proaspete sau sucuri din fructe si legume proaspete!
Per total, avem cateva produse relativ accesibile ca pret, foarte sanatoase si care completeaza o dieta genial de sanatoasa. Avem fructe si legume, cereale si lactate, carne si plante aromatice.
Acesta este doar un exemplu de meniu pe care il puteti realiza cu bani putini, rapid si foarte simplu. Nu uitati de faptul ca cei mai multi experti nutritionisti confirma faptul ca mancarea sanatoasa este cea preparata si consumata pe loc, cand este inca calda. De aceea incercam sa gatim in cantitati mici, tocmai pentru a nu arunca nimic si pentru a nu pastra pentru a doua zi. Reincalzirea mancarurilor distruge o mare parte din nutrientii existenti in preparatele culinare.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori


Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL  Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la primii pasi in scoala ” mi-a raspuns o tanara de 24 de ani care-si lua notite despre programa definitivat 2019 Daca vreti… sa va pregatiti...

Oferta Speciala
valabila 48h

De asemenea, multi nutritionisti noteaza faptul ca cele mai sanatoase preparate culinare sunt cele pe care le realizam din combinatii cat mai reduse de alimente. Nu mai mizam pe tocanele cu prajeli si fierturi de legume si carne. Nu mai mizam pe supele pe care le pregatim in 2-3 ore, ci pe supe simple, din ingrediente putine. Totul conteaza pentru o digestie cat mai usoara, pentru un corp puternic vitalizat!
sursa foto: www.sxc.hu



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.24 din 5 - 17 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mancare sanatoasa

Spune-ne opinia ta despre "Gateste sanatos, rapid si cu bani putini! Iata un meniu complet!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 7 =

Cele mai citite articole

E usor sa faci sirop de trandafiri. Ai doar 9 pasi de respectat si te vei putea bucura pentru un ...
Sucul de telina are beneficii neasteptat de bune pentru rinichi, incat ii poate curata si va ...
Mai multe perechi de pantofi sport au fost vandute la o licitatie organizata de Sotheby`s cu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0