5 Reguli de ingrijire pe timp de iarna

• Exfoliaza-ti tenul. Recomandata in fiecare sezon, exfolierea trebuie facuta in special iarna. Exfoliera are rolul de a elimina celulele moarte si impurtatile acumulate la nivelul tenului, fara sa usuce prea tare pielea. Exfolierea se poate face cu o multime de produse naturale, dar si cu ajutorul unui scrub gata preparat pentru nevoile fiecarui tip de ten in parte.

• Hidrateaza-ti pielea. Lipsa umiditatii, dar si aerul mult prea rece de afara pot creste riscul de leziuni de la nivelul fetei. Tocmai din acest motiv este recomandata o hidratare amanuntita a tenului, pentru a crea o bariera de protectie intre piele si factorii externi cu care aceasta intra in contact. Trebuie neaparat sa alegi o crema hidratanta potrivita tipului tau de ten si pe care sa o aplici in fiecare dimineata si seara dupa ce pielea a fost curatata si perfect uscata.

• Inlocuieste fondul de ten. Acum, pe timp de iarna, nu mai ai nevoie de aceeasi textura a fondului de ten precum in timpul verii. Iti trebuie un fond de ten care are putere de hidratare, nu un fond de ten cu putere mare de acoperire. De asemenea, pe timp de iarna, de zi cu zi este indicat sa reduci cantitatea machiajului si sa iti lasi cat mai mult tenul sa respire.

• Buzele au pielea extrem de senibila si sunt primele atacate de factorii externi. Nu astepta ca acestea sa se usuce sau sa crape, asa ca foloseste in mod constant un balsam de buze care sa te ajute sa iti hidratezi pielea. Iti poti face un exfoliant chiar si pentru buze  pentru a-l folosi cel putin o data pe saptamana.

• Foloseste ulei de cocos pentru par. Firul de par este cu mult mai fragil in sezonul rece, se rupe mai usor si apar varfurile despicate. Poti folosi ulei de cocos pentru a proteja firele de par deoarece acesta este bogat in aminoacizi si proteine si confera o bariera de protectia. Poti sa aplici ulei de cocos pe lungimea firului de par si il lasi sa actioneze cat de mult timp poti, chiar si peste noapte si il speli a doua zi.

Ai grija si la alimentatie. Frumusetea exterioara provine din interior, asa ca acorda mai multa atentie dietei alimentare. Renunta la alimentele procesate si cele care iti afecteaza starea de sanatatea si incearca sa introduci in dieta ta cat mai multe alimente bogate in fier precum broccoli sau spanac. De asemenea, consuma in fiecare zi cel putin 3 litri de apa si nu uita nici de ceaiurile calde