Autocunoastere

Poate ai auzit despre acceptarea de sine si te gandesti cum poti evolua daca te accepti asa cum esti. [citeste mai mult]

“A avea o atitudine pozitiva inseamna sa intrebi cum poate fi facut ceva decat sa spui ca nu se poate face.” (Bo Bennett) [citeste mai mult]

Poate nu te-ai gandit pana acum, insa relatia si comunicarea cu tine insati reprezinta doua lucruri foarte importante. [citeste mai mult]

Sunt o multime de factori externi care ne afecteaza starea de spirit si sanatatea emotionala. Pe multi dintre ei ii putem controla, gestionand mult mai bine lucrurile care ne inconjoara. Pana la urma, fericirea este o alegere, pe care ne-o asumam si pentru care lucram in fiecare zi. Iata cateva lucruri ... [citeste mai mult]

Profitam de faptul ca e sfarsit de saptamana si, mai important, de vara. Iti propunem 5 glume cu care sa te binedispui. [citeste mai mult]

“Nu este suficient sa fii ocupat - si furnicile sunt ocupate. Intrebarea este cu ce esti ocupat” (Henry David Thoreau) [citeste mai mult]

Oricat de mult am incerca sa pastram aparentele, ne confruntam cu semnalele pe care, in mod involunar, de multe ori corpul nostru le arata. Suntem plictisiti, fericiti sau suparati, dar vrem sa ascundem asta, insa nu intotdeauna reusim deoarece limbajul trupului vorbeste cu mult inaintea noastra. [citeste mai mult]

Un hobby iti poate face viata mai frumoasa deoarece poti face ceea ce iti place si, in acelasi timp, ai ocazia sa inveti lucruri noi. [citeste mai mult]

Neurologii identifica circuitul cerebral localizat in cortexul prefrontal ce declanseaza raspunsul la frica innascuta. [citeste mai mult]

Te-a impiedicat vreodata teama de esec sa faci un lucru pe care ti-l doreai? Trebuie sa stii ca frica nu face decat sa te aduca si mai aproape de un posibil esec. [citeste mai mult]

Infidelitatea este unul dintre aspectele cel mai intens discutate intr-o relatie. Care este cauza, de ce se ajunge la infidelitate, este cazul sa treci peste daca te-a inselat partenerul? Fiecare situatie in sine este diferita, insa la intrebarea: “De ce insala barbatii” am gasit cateva raspunsuri pe ... [citeste mai mult]

Uneori, chiar si rutina poate deveni o provocare in sine. Rutina duce la angoasa, anxietate, plafonare. Daca esti aici, cu siguranta nu iti doresti niciuna dintre acestea pentru tine ori pentru cei dragi! [citeste mai mult]

Viata ne aduce pe toti in momente in care simtim ca nu mai putem sa ne ridicam de jos, ca nu mai exista speranta pentru a face o schimbare pozitiva. Atunci nu mai ai putere nici macar sa te gandesti la un tratament pentru depresie, dar trebuie sa preiei controlul vietii tale. Puterea se afla in interiorul ... [citeste mai mult]

Desi de multe ori se spune ca alegerile nesanatoase sunt strans legate de caracterul fiecaruia, in realitate lucrurile stau un pic diferit. [citeste mai mult]

Relatiile de lunga durata incep greu si la fel de greu se pastreaza in timp. Din cauza factorilor externi, de multe ori, relatiile esueaza, partenerii fiind de parere ca mai bine rup relatia decat sa incerce sa o repare. Si pentru ca uneori semnele iti pot arata destul de clar ce fel de persoana ai langa ... [citeste mai mult]

De-a lungul istoriei, femeile s-au confruntat cu prejudecati, discriminari si dezavantaje. Barbatii se bucura inca de privilegiile pe care femeile lupta sa le egalizeze, cum ar fi: avantajele economice, sociale si de cariera. [citeste mai mult]