Categorii
O modalitate buna de a evita gazele si balonarea este de a spune nu alimentelor cunoscute ca produc gaze si balonare, cum ar fi cartofii prajiti, alimentele condimentate, cele procesate si zaharul rafinat. Dar si fasolea uscata, varza, conopida, broccoli, ceapa, merele, porumbul, ovazul, cartofii, produsele lactate, perele, prunele si piersicile.
Iata, prin urmare, 10 remedii de top:
1. Chimen. Poti mesteca cateva seminte sau sa-ti faci un ceai zdrobindu-le si turnand apa fierbinte peste ele. Compusii din aceste seminte, ca si cei din semintele de anason si marar, relaxeaza tractul digestiv si le permit gazelor captive sa treaca mai departe. Ca bonus, vei avea si o respiratie mai proaspata, ca atunci cand mananci patrunjel.
2. Ghimbir. Ceaiul de ghimbir si consumul de radacina proaspata de ghimbir sunte doua remedii superioare pentru eliminarea gazelor. Adauga mici cantitati de ghimbir (uscat si proaspat) la mancare, dupa dorinta. Poti lua o lingurita de ghimbir ras ianinte de mese, pentru a evita balonarea.
3. Patrunjel. Mai mult patrunjel in dieta este un alt remediu indicat pentru evitarea gazelor abdominale si a balonarii. Pune patrunjel proaspat tocat sau uscat in mancare si vei scapa de probleme cu burtica.
4. Carbune activat. Carbunele absoarbe aerul in exces din tractul digestiv si absoarbe si toxinele ce pot contribui la problemele cu gazele. Incearca un supliment cu carbune inainte de a manca, pentru a evita balonarea inainte sa inceapa.
5. Probiotice. Ia un supliment cu probiotice sau mananca alimente cu probiotice, cum ar fi ananasul, pentru a scapa de simptomele sub forma de gaze. Probioticele inlocuiesc bacteriile interstinale si ajuta colonul sa munceasca la un nivel optim.
6. Usturoiul. Usturoiul ajuta digestia. Pentru rezultate mai bune, foloseste usturoi proaspat. Mesteca seminte de chimen apoi, sa scapi de respiratia urat mirositoare.
7. Ceai de papadie. Papadia are numeroase ebneficii, printre care si eliminarea gazelor. Bea ceai de papadie sau adaug-o in mancaruri sub forma de condiment uscat.
8. Apa calda. Bea apa cat de calda rezisti. Jumatate de cana va fi suficienta.
9. Ulei de menta. Amesteca doua picaturi de ulei de menta cu jumatate de cana de apa rece si bea o data sau de doua ori pe zi.
10. Ai putea suferi de sindromul colonului iritabil. Mancarimi, constipatie dureroasa, tensiune atunci cand nu poti ajunge la toaleta, gaze, balonare... Toate acestea fac ca doctorul tau sa isi dea cu presupusul si sa experimenteze cu tine. In lucrarea 7 solutii naturale pentru a scapa de Sindromul Colonului Iritabil discutam aceste simptome deschis, ca tu sa stii exact ce inseamna ele si cum sa le tratezi.
Sursa: naturalnews.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
