Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 beneficii mai putin cunoscute ale consumului de mere BIO

5 beneficii mai putin cunoscute ale consumului de mere BIO
Nutritionistii recomanda consumul de mere in toate curele si dietele de slabire. Merele au putine calorii si multe fibre alimentare care usureaza digestia. Iata care sunt beneficiile consumului de mere BIO…


Marul este un aliment ideal in cura de slabire deoarece contin fibre care usureaza digestia, mentine senzatia de satietate mai mult timp si are un continut scazut de calorii. Fibrele solubile reduc nivelul colesterolului iar quercitina, o substanta care se gaseste in mar, reduce riscul de cancer la plamani. Totodata, aceasta substanta ajuta la imbunatatirea si fortificarea sistemului imunitar, mai ales atunci cand esti stresata sau obosita.
Merele BIO contin toate mineralele si vitaminele de care organismul nostru are nevoie, sunt bogate in antioxidanti care previn bolile cardiovasculare si canceroase. Nutritionistii recomanda consumul merelor fara ca acestea sa fie curatate de coaja.
Iata 5 beneficii mai putin cunoscute ale merelor BIO:
1. Previn aparitia bolii Alzheimer. Consumul regulat de mere stimuleaza productia unei substante numita acetilcolina care imbunatateste memoria si diminueaza riscul de aparitie al bolii Alzheimer.
2. Scad riscul de diabet. Merele contin fibre necesare pentru mentinerea echilibrului de zahar din sange.
3. Scad colesterolul. Merele contin o fibra numita pectina care scade nivelul colesterolului rau si previne bolile cardiovasculare.
4. Intaresc gingiile. Merele BIO curata si albesc dintii, intaresc gingiile si reduc ricul aparitiei cariilor.
5. Imbunatatesc vederea. Sucul de mere contine vitamina A, care este foarte benefica pentru sanatatea ochilor.

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diabet

Cele mai citite articole

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016