Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

10 alimente care te ajuta sa slabesti rapid si usor

10 alimente care te ajuta sa slabesti rapid si usor
Nu ar fi incredibil daca ai putea scapa de kilogramele in plus ca prin minune? Ar fi, dar, din pacate, acest lucru nu este posibil. Si cred ca stii si tu deja acest lucru. Exista insa anumite alimente care te pot ajuta sa slabesti rapid.


Iata-le pe cele mai importante:
Fructe
Grapefruitul – daca vrei sa consumi mai putine calorii, mananca jumatate de fruct inainte de masa principala. Grapefruitul iti confera o stare de satietate, astfel incat vei putea manca mai putin. Fibrele solubile din acest fruct incetinesc procesul digestiv.
Pepenele verde – un alt fruct care iti confera acel sentiment de satietate. Continutul mare de apa iti umple stomacul si iti permite sa consumi mai putina mancare. Merele si perele au un efect similar.
 Legume
Castravetele – are extrem de putine calroii si unde mai pui ca tine departe si bolile de ficat si cancerul pancreatic, ba mai mult, confera unghiilor un aspect stralucitor datorita continutului ridicat de minerale.
Telina – este ideala pentru o gustare intre mese. Iti satisface nevoia de a manca ceva, fiind insa extrem de redusa in calorii (o cana de telina are doar 19 calorii!). O poti consuma cu putina branza de vaci degresata.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar - INVATATORI


Anunt Examenul de titularizare se reia Presedintele Klaus Iohannis a promulgat legea care deblocheaza posturile Posibila data de examen 29 iulie conform surselor din minister Lucrarea este adresata invatatorilor institutorilor profesorilor din invatamantul primar Culegerea de Teste rezolvate pentru reusita la examenul de titularizare in...

Oferta Speciala
valabila 48h

Ardeii iuti – avem tendinta de a manca mai putin atunci cand mancarea este picanta. Iar ardeiul iute ajuta de asemenea la accelerarea metabolismului.
Proteine
Ouale – incepe ziua cu un ou si vei consuma mai putine alimente. Un ou contine aproximativ 7 grame de proteine.
Pestele – stim deja ca pestele este bogat in acizi grasi omega-3, vitamine si minerale. Insa stiai de asemenea ca somonul, tonul si sardinele iti taie pofta de mancare? Daca nu vrei sa consumi peste, poti alege carnea de curcan, care este de asemenea foarte sanatoasa.
Bauturi
Ceaiul verde – te ajuta sa slabesti, accelerand metabolismul si arde grasimea din jurul taliei.
Cafeaua – ii accelereaza metabolismul, insa ai grija ce adaugi in cafea. Laptele, frisca si zaharul nu te vor ajuta sa slabesti.
Apa rece – daca bei intre 8 si 10 pahare de apa rece pe zi, vei arde intre 250 si 500 de calorii! Corpul tau consuma multe calorii deoarece trebuie sa incalzeasca apa, aducand-o la temperatura normala.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.08 din 5 - 6 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre kilograme in plus

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente care te ajuta sa slabesti

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Spune-ne opinia ta despre "10 alimente care te ajuta sa slabesti rapid si usor"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 - 5 =

Cele mai citite articole

Tratamentul cu Remdesivir pentru combatarea si inlaturarea Covid-19 are acum pret, dupa ce compania ...
"Esti ceea ce mananci", nu? Acest proverb este cat se poate de adevarat si aplicabil pentru ...
Ati incercat sa slabiti in ultima vreme folosind diete care va forteaza sa consumati doar cateva ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Prima data sa-l citesc
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0