Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Cateva trucuri pentru o viata mai buna

de Alina Negrutiu la 2014-06-17

Viata este o calatorie. Asta o stim cu totii. Nu este deloc previzibila, desi incercam din rasputeri sa ne construim tipare dupa care sa ne coordonam. Nici nu ne dam seama ca lucrurile se complica de fapt atunci cand le punem in cutiute care nici nu sunt pe masura lor. Se pare insa ca putem face ceva pentru a fi mai fericiti...

1. Memoreaza ceva in fiecare zi. Nu numai ca asa iti vei mentine creierul in functiune, dar vei avea si o multime de citate/bancuri/glume pe care sa le folosesti la nevoie. Poezia, zicalele si filosofia sunt cele mai bune optiuni.

2. Incearca in mod constant sa reduci dependenta de bunurile materiale. Cei care sunt setati pe adunarea comorilor vor avea mari probleme atunci cand acestea le sunt luate. Si exact asta se va intampla. Aduni si vine un moment cand ceea ce credeai ca este al tau iti scapa printre degete. Trebuie sa devii o persoana cu nevoi minimale si vei fi mai multumita.

3. Fii extrem de curioasa in privinta mersului lucrurilor in lume. Fii un fel de explorator si considera lumea jungla ta. Incearca lucruri noi. Iesi din zona de confort si experimenteaza medii si senzatii diverse.

4. Aminteste-ti numele oamenilor, pentru ca acestia sa se simta apreciati atunci cand vrei ceva de la ei. Pentru a face asta, atunci cand iti sunt prezentati, repeta-le numele cand spui „incantata de cunostinta”. Foloseste-le numele in conversatie in mod repetat pentru a minimiza riscul de a-l uita.

5. Fii in forma! Este ridicol cand ne gandim ca avem un singur trup si il neglijam in asa hal. Un trup in forma inseamna sanatate, incredere in sine si succes in plan romantic. Trei motive extrem de bune, zic eu.

6. Invata sa te concentrezi pe momentul de fata. Trecutul nu se poate schimba, este deci inutil sa te concentrezi asupra lui, asta daca nu cumva vrei sa inveti cum sa nu repeti greselile trecutului. Viitorul este rezultatul actiunilor de azi. Invata din trecut sa te descurci mai bine in prezent, pentru a avea succes pe viitor.

7. Zambeste mai des. Cand zambesti, creierul elibereaza serotonina, hormonul fericirii. Zambetul este modul natural prin care te fortezi sa fii fericita. Multi oameni zambesc dimineata de vreme cate cinci minute pentru a intra intr-o buna stare de dispozitie pentru restul zilei.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!