Chiftelute din piept de pui la cuptor pentru copii

Ingrediente:

- 1 piept mare de pui,

- 1-2 cepe de marime potrivita,

- 1 morcov,

- 2 felii de paine,

- 2 galbenusuri de ou,

- marar si patrunjel,

- 1 varf de cutit de sare.

Mod de preparare:

1. Spala bine legumele in apa rece su curata-le de coaja.

2. Spala pieptul de pui, curata-l de pielita si taie-l cubulete.

3. Amesteca totul cu paine si da-le prin masina de tocat.

4. In pasta rezultata, adauga doua galbenusuri de ou, sare si verdeata tocata marunt.

5. Asaza hartie de copt intr-o tava, pune pe ea bilute din amestecul de mai sus si baga in cuptorul preincalzit.

6. Dupa 40-45 de minute totule ste gata.

Nu uita, draga mamica: Nu uita ca, pentru a-i asigura micutului tau aportul optim de vitamine si minerale, da-i zilnic cinci portii de fructe si legume. Insa nicio dieta nu are efect daca igiena nu este corespunzatoare. Dezvoltarea sanatoasa a copiilor merge mana in mana cu hrana sanatoasa si igiena riguroasa. Spalatul pe maini inainte de masa, spalatul fructelor inainte de consum, spalatul des pe dinti etc. trebuie insusite devreme pentru a-l invata pe copils a se protejeze impotriva microbilor.