Constiinta emotionala de sine

Evident ca ceea ce nu recunoastem nu putem stapani. Daca nu constientizezi ceea ce faci, de ce faci si modul cum acest lucru ii afecteaza pe ceilalti, nu poti face o schimbare. Iata de ce constiinta de sine este elementul cheie, fundamental. Daca iti perfectionezi aceasta capacitate majora, vei reusi treptat sa realizezi o imbunatatire in toate domeniile inteligentei emotionale.

Persoanele care au un sentiment puternic dezvoltat al constiintei de sine, recunosc atunci cand se simt triste, iritate, abatute sau seducatoare si isi dau seama cum aceste sentimente le altereaza comportamentul, astfel incat ii afecteaza si pe ceilalti. De obicei aceste persoane pot identifica si ce eveniment a determinat aparitia acestor sentimente. Capacitatea de a sti ce simt si cum se comporta le ofera un anumit grad de control asupra unui eventual comportament modificat.