SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

4 pasi de respectat pentru lupta cu kilogramele in plus

de SuntFericita.ro la 2020-07-23
4 pasi de respectat pentru lupta cu kilogramele in plus
Iata ce e de facut pentru a putea castiga lupta cu kilogramele in plus!


Pe langa faptul ca lupta cu kilogramele plus e o calatorie lunga in care trebuie sa te auto-determini si auto-motivezi in fiecare zi, sa ai grija cu ce mananci, sa vezi cat timp ai pentru a-ti pregati mesele sau cate exercitii ai de facut, mai ai nevoie si de cativa pasi care sa te mentina intr-o forma psihologica buna, favorabila efortului la care te-ai angrenat. Noi venim in sprijinul tau cu patru pasi pe care sa ii adopti pentru a putea ajunge victorioasa la finalul acestei aventuri.

In primul rand, nu trebuie sa te inchizi in tine si sa crezi ca totul e o lupta pe care trebuie s-o duci singura. Multi antrenori de fitness si nutritionisti raman in legatura cu clientii lor, doar pentru faptul ca imbunatatirea la care te-ai inhamat nu poate fi parcursa in mod integral si cu succes individual. Vei avea nevoie de cineva care sa inteleaga schimbarile prin care treci, asa ca vorbeste cu cineva de incredere sau cu cineva care stie despre ce e vorba.

In al doilea rand, incearca sa nu te axezi foarte mult pe povestea ta si sa te victimizezi. Nu uita ca e decizia ta de a te imbunatati si de a te schimba. Vei cadea in cealalta extrema unei stime de sine scazuta pentru ca te victimizezi in permanenta. Incearca din rasputeri sa gandesti pozitiv.

In continuare, nu sta foarte mult pe ganduri si nu-ti analiza fiecare miscare. Lasa-ti corpul sa se adapteze singur si sa ajungi pas cu pas la silueta si stilul de viata dorit.

Finalmente, va trebui sa intelegi ca sunt momente cand vei intalni si esecul. Pofta va fi prea mare sau programul prea incarcat. Vei avea momente in care nu vei crede ca vei reusi. Trebuie sa-ti aduci aminte ca succesul nu vine usor, dar se instaleaza datorita determinarii tale! Pastreaza-ti curajul si mergi inainte!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic


Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre 4 pasi

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre kilograme in plus

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016