Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cum sa iti accelerezi metabolismul

Cum sa iti accelerezi metabolismul
de la 2019-02-20
Cum sa iti accelerezi metabolismul

Daca te confrunti cu un metabolism lent si observi ca nu reusesti aproape deloc sa pierzi in greutate, atunci trebuie sa ai in vedere urmatoarele trucuri zilnice. Afla cum iti poti accelera metabolismul prin cativa pasi simpli!


Timpul de ardere al caloriilor poate sa difere de la o persoana la alta si, in acelasi timp, poate depinde de o multime de factori. Daca, din pacate, nu te-ai nascut cu un metabolism rapid, atunci trebuie sa stii ca exista si cateva trucuri cu rezultate sigure. Incearca-le si vei vedea ca vei grabi procesul de eliminare a grasimilor.
 
Bea un pahar cu apa imediat cum te trezesti. Unul dintre cele mai simple moduri de a-ti accelera metabolismul este sa bei un pahar plin cu apa imediat cum te-ai trezit. De ce are efect? Deoarece in timpul noptii, procesul metabolic este incetinit iar tu te deshidratezi. Obisnuieste-te sa consumi un pahar cu apa inainte cu 30 de minute de micul dejun.
 
Hraneste-te corespunzator. Chiar daca esti tentata sa sari peste anumite mese tocmai pentru a nu mai acumula calorii, acest lucru poate avea un impact negativ asupra organismului. Daca mananci mai putin decat corpul tau are nevoie, atunci se incetineste procesul de ardere al caloriilor. Mananca mese regulate astfel incat sa nu iti mai fie foame.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h
Bea ceai ori cafea. Cafeaua este recunoscuta drept bautura cea mai potrivita pentru accelerarea metabolismului. Incearca sa consumi cafea chiar inainte de antrenamentele fizice deoarece te vor ajuta sa ai mai multa energie si sa nu mai simti durerea. De asemenea, si ceaiul verde este o bautura recomandata pentru accelerarea metabolismului datorita antioxidantilor din compozitie.
 
Fa miscare. Obisnuieste-te sa te antrenezi in mod regulat. Antrenamentele recomandate pentru accelerarea metabolismului trebuie facute in mod constant. Fa miscare chiar si atunci cand esti la birou. Ia-ti cel putin cinci minute de pauza in fiecare ora. 
 
Mananca alimente picante. Sosul picant sau chilli este un ajutor pentru accelerarea metabolismului. Adauga si cativa ardei iuti in alimentele pe care le consumi. De asemenea, potrivit cercetatorilor de le England’s Oxford Polytechic Institude, mustarul este si el un aliment care iti stimuleaza metabolismul cu pana la 25%, chiar si dupa ce ai mancat.
 
Elimina stresul. Din pacate, este factorul care afecteaza cel mai mult metabolismul. Stresul in exces incetineste accelerarea metabolismului, acesta este si motivul pentru care ne ingrasam. 
 
Incearca sa pui in aplicare aceste mici trucuri pentru accelerarea metabolismului si te vei bucura de rezultate in scurt timp!


Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.7 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

    Spune-ne opinia ta despre "Cum sa iti accelerezi metabolismul"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    6 + 8 =

    Cele mai citite articole

    Ceaiul de menta este apreciat in lumea intreaga pentru aroma sa proaspata, precum si pentru gustul ...
    Fara nicio gluma, s-a dovedit stiintific faptul ca sexul este foarte sanatos pentru organism. ...
    Stim ca prima impresie este extrem de importanta, mai ales atunci cand in joc este ocuparea unui ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
    Parte din produsele mentionate in articol sunt nesanatoase chiar si necongelate. Procedeul de ...
    Si la salon se incepe aplicarea vopselei pe parul din fata .....
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0