Categorii
Cine zice ca nu poti slabi usor? Iata regulile de aur!
de
SuntFericita.ro la 2015-05-19
Multi oameni spun ca este greu sa slabesti usor... Cum vine asta?
Cu alte cuvinte, majoritatea lumii se asteapta ca slabitul sa fie un proces cel putin dificil, daca nu chiar aproape de imposibil.
Dar lucrurile nu trebuie sa stea asa. Intotdeauna este loc de mai bine. Si intotdeauna exista solutii, chiar si acolo unde oamenii spun ca nu se poate! Trebuie doar sa cercetezi mai mult terenul, sa privesti lucrurile din alta perspectiva si sa realizezi care este calea de urmat.
Ca sa intelegi mecanismul slabitului, trebuie sa stii regulile de aur:
1. Mancarea trebuie sa fie corect aleasa.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
2. Cantitatile de mancare trebuie sa fie si ele bine echilibrate
3. Fa sport pentru ca nu ai cum sa slabesti doar din dieta
4. Bea apa ca sa poti sa slabesti si sa iti controlezi foamea
5. Foamea e buna! Nu exagera, dar nici nu incerca tot timpul sa fii satula!
6. Nu manca seara, dupa ora 19.00. Maxim un iaurt.
7. Slabitul este un proces de termen lung. Si nu uita ca stilul alimentar sanatos ar trebui sa se pastreze forver si la fel si exercitiile fizice.
Daca te opresti din sport dupa ce ai slabit cat ti-ai dorit, o sa revii la forma initiala in cel mai scurt timp.
8. Ai nevoie de un tranzit sanatos. Asa ca daca stii ca esti constipata, incearca un ceai, mai multe salate, fructe dimineata si chiar pastile cu extracte naturale de Senna seara.
9. Nu zahar si nu dulciuri.
10. Daca elimini painea, deja ai castigat jumatate din batalie.
sursa foto: www.StockPhoto.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Rating:
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Dar lucrurile nu trebuie sa stea asa. Intotdeauna este loc de mai bine. Si intotdeauna exista solutii, chiar si acolo unde oamenii spun ca nu se poate! Trebuie doar sa cercetezi mai mult terenul, sa privesti lucrurile din alta perspectiva si sa realizezi care este calea de urmat.
Ca sa intelegi mecanismul slabitului, trebuie sa stii regulile de aur:
1. Mancarea trebuie sa fie corect aleasa.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a
Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
2. Cantitatile de mancare trebuie sa fie si ele bine echilibrate
3. Fa sport pentru ca nu ai cum sa slabesti doar din dieta
4. Bea apa ca sa poti sa slabesti si sa iti controlezi foamea
5. Foamea e buna! Nu exagera, dar nici nu incerca tot timpul sa fii satula!
6. Nu manca seara, dupa ora 19.00. Maxim un iaurt.
7. Slabitul este un proces de termen lung. Si nu uita ca stilul alimentar sanatos ar trebui sa se pastreze forver si la fel si exercitiile fizice.
Daca te opresti din sport dupa ce ai slabit cat ti-ai dorit, o sa revii la forma initiala in cel mai scurt timp.
8. Ai nevoie de un tranzit sanatos. Asa ca daca stii ca esti constipata, incearca un ceai, mai multe salate, fructe dimineata si chiar pastile cu extracte naturale de Senna seara.
9. Nu zahar si nu dulciuri.
10. Daca elimini painea, deja ai castigat jumatate din batalie.
sursa foto: www.StockPhoto.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.9
din 5
- 10 voturi.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole