Cum te ucide statul pe scaun

Bolile cronice

Intr-un studiu efectuat in februarie 2013 in randul a 63.048 de barbati australieni de varsta mijlocie a aratat ca cei care stau pe scaun peste patru ore pe zi sunt mai predispusi la boli cronice, cum ar fi tensiune arteriala ridicata, diabet sau cancer. Cu cat stai mai multa vreme, cu atat risti sa faci o boala cronica, indiferent de indicele de masa corporala si de activitatea fizica desfasurata extra. 

Speranta redusa de viata

Reducand statul pe scaun la mai putin de trei ore pe zi, speranta de viata a americanilor ar putea creste cu doi ani, conform unui studiu din 2012 publicat in BMJ Open. Reducerea timpului de uitat la televizor sub doua ore pe zi ar putea mari speranta de viata cu 1,4 ani (prin comparatie, fumatul reduce durata de viata a barbatilor cu 2,5 ani si a femeilor cu 1,8 ani).

Boli de rinichi

O analiza din 2012 a datelor raportate voluntar de 6.379 de persoane cu varste intre 40 si 75 de ani a conchis ca, in ciuda controlului activitatii fizice si a indicelui de masa corporala, cei care stau mai putin pe scaun isi reduc riscul de boli cronice de rinichi. Efectul este mult mai pronuntat in randul femeilor: cand au redus statul pe scaun din cursul unei zile de lucru la numai trei ore, riscul a scazut cu peste 30 de procente. In cazul barbatilor, riscul a scazut cu 15 procente.

Te-am speriat suficient pana acum, haide sa-ti propun si o solutie eficient: masajul. Pozitia sezanda duce la tensionarea corpului in zona spatelui, a umerilor si a gatului. Tensiune ce poate fi eliminata prin masaj. 

Masajul ajuta la activarea circulatiei venoase si limfatice, imbunatateste circulatia sanguina si ajuta la decongestionarea circulatiei la nivelul cutiei craniene si la inducerea efectului de calmare a sistemului nervos central. Se stimuleaza astfel si puterea de concentrare.

Si, pentru ca nu ai timp sa-ti faci programare la salon, iti aducem noi centura “Neck Massager”. Costa cat un abonament pe luna la masaj la salon, numai ca tu o poti folosi cat vrei. La fel si sotul tau. Iti poti masa spatele, gatul, soldurile, pulpele. 

Iar efectele ei sunt clare si instantanee:

• inlatura tensiunea

• imbunatateste circulatia

• iti da o stare generala de bine

• te ajuta sa ai un somn adanc si odihnitor.

Comanda chiar acum Neck Massager!

DA, doresc sa primesc in cel mai scurt timp

centura Neck Massager!