Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cum te ucide statul pe scaun

Cum te ucide statul pe scaun
Cum te ucide statul pe scaun

Aceasta este o stire pe care nu ar trebui s-o citesti stand la birou: statul pe scaun ore intregi, zi de zi nu face bine la sanatate. Sa stai pe scaun la birou nu e bine pentru tine. Sa stai pe canapea dupa munca nu e bine pentru tine. Foarte multe cercetari din ultimii ani arata ca nici macar o cantitate sanatoasa de exercitiu fizic nu te poate sava


Bolile cronice
Intr-un studiu efectuat in februarie 2013 in randul a 63.048 de barbati australieni de varsta mijlocie a aratat ca cei care stau pe scaun peste patru ore pe zi sunt mai predispusi la boli cronice, cum ar fi tensiune arteriala ridicata, diabet sau cancer. Cu cat stai mai multa vreme, cu atat risti sa faci o boala cronica, indiferent de indicele de masa corporala si de activitatea fizica desfasurata extra. 
Speranta redusa de viata
Reducand statul pe scaun la mai putin de trei ore pe zi, speranta de viata a americanilor ar putea creste cu doi ani, conform unui studiu din 2012 publicat in BMJ Open. Reducerea timpului de uitat la televizor sub doua ore pe zi ar putea mari speranta de viata cu 1,4 ani (prin comparatie, fumatul reduce durata de viata a barbatilor cu 2,5 ani si a femeilor cu 1,8 ani).
Boli de rinichi
O analiza din 2012 a datelor raportate voluntar de 6.379 de persoane cu varste intre 40 si 75 de ani a conchis ca, in ciuda controlului activitatii fizice si a indicelui de masa corporala, cei care stau mai putin pe scaun isi reduc riscul de boli cronice de rinichi. Efectul este mult mai pronuntat in randul femeilor: cand au redus statul pe scaun din cursul unei zile de lucru la numai trei ore, riscul a scazut cu peste 30 de procente. In cazul barbatilor, riscul a scazut cu 15 procente.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV


Aceasta metoda revolutionara ii permite copilului dvs sa invete la perfectie limba engleza Apelati la aceasta metoda si bucurati-va in scurt timp de progresele spectaculoase ale copilului dvs • fixare profunda a informatiilor • vocabular bogat • exprimare corecta si eleganta exact ca a unui vorbitor nativ de engleza ...

Oferta Speciala
valabila 48h
Te-am speriat suficient pana acum, haide sa-ti propun si o solutie eficient: masajul. Pozitia sezanda duce la tensionarea corpului in zona spatelui, a umerilor si a gatului. Tensiune ce poate fi eliminata prin masaj. 
Masajul ajuta la activarea circulatiei venoase si limfatice, imbunatateste circulatia sanguina si ajuta la decongestionarea circulatiei la nivelul cutiei craniene si la inducerea efectului de calmare a sistemului nervos central. Se stimuleaza astfel si puterea de concentrare.
Si, pentru ca nu ai timp sa-ti faci programare la salon, iti aducem noi centura “Neck Massager”. Costa cat un abonament pe luna la masaj la salon, numai ca tu o poti folosi cat vrei. La fel si sotul tau. Iti poti masa spatele, gatul, soldurile, pulpele. 
Iar efectele ei sunt clare si instantanee:
• inlatura tensiunea
• imbunatateste circulatia
• iti da o stare generala de bine
• te ajuta sa ai un somn adanc si odihnitor.
Comanda chiar acum Neck Massager!
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre masaj

Spune-ne opinia ta despre "Cum te ucide statul pe scaun"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 - 4 =

Cele mai citite articole

Sorina Pintea, ministrul Sanatatii, anunta ca prin spitalele din Romania vor umbla 14 "pacienti ...
Ne-am gandit ca e bine sa ne reamintim de o lista pe care am mai discutat-o in trecut: bauturile de ...
Romania are telefon antidepresie sub forma de TelVerde. Apeland 0800 0800 20 vei obtine sprijin ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Bună ziua tuturor, știu că există cineva undeva care citește numele meu este Tonia White din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0