Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

De ce ar trebui sa consumam mai mult orez salbatic

De ce ar trebui sa consumam mai mult orez salbatic
de la 2016-07-21
De ce ar trebui sa consumam mai mult orez salbatic

Orezul salbatic nu este doar un ingredient delicios pentru preparate gourmet, ci si un aliment cu proprietati deosebite pentru sanatate.



Denumirea de "orez salbatic" se refera la 4 specii diferite de grane, dintre care 3 sunt originare din America de Nord si si una dina Asia. Cunoscut si drept "orez indian", orezul salbatic era una din principalele surse de hrana ale indienilor americani. Unele triburi ii atribuiau chiar calitati sacre.

Orezul salbatic este mult mai gustos si mai bogat in substante sociale decat orezul alb. 100 de grame de orez salbatic asigura 5% din necesarul zilnic de calorii, 5% din necesarul de proteine, 7% din necesarul de carbohidrati. Orezul salbatic este bogat in vitamina B6, nianica, mangan, zin, magneziu, fosfor.

Iata de ce ar trebui sa consumam mai mult orez salbatic:

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la limba romana clasa a VI-a


  Copilul dvs are examen de Evaluare Nationala la sfarsitul clasei a VI-a Pregatiti-l de nota 10 Stimate parinte Aceasta etapa prefigureaza primul examen important din viata de elev a copilului dvs admiterea la liceu Constituie “piatra de temelie” ce sta la baza unei pregatiri serioase pe care ulterior se poate construi...

Oferta Speciala
valabila 48h

O inima mai sanatoasa

Continutul de sodiu din orezul salbatic scade tensiunea, iar continutul ridicat de fibre elimina colesterolul rau. Vitamina C protejeaza sistemul cardiovascular si previne arteroscleroza.

Un sistem digestiv sanatos

Consumul de fibre este esential pentru o digestie sanatoasa, pentru imbunatatirea motilitatii intestinale si prevenirea balonarii. De asemenea, este principalul aliat in prevenirea cancerului gastrointestinal, a ulcerului gastric si a hemoroizilor.

Intarirea sistemului imunitar

Datorita canitatatii semnificative de vitamina C, orezul salbatic contribuie la intarirea orezului salbatic, productia de celule ale ale sangelui.

Scaderea in greutate

Orezul salbatic este sarac in calorii si nu continte gluten, de aceea este recomandat in majoritatea dietelor. Spre deosebire de orezul alb, care ingrasa daca e consumat frecvent, orezul salbatic este bogat in fibre si ajuta la mentinerea greutatii in limite normale.

Prevenirea imbatranirii

Orezul salbatic are un nivel impresionant de antioxidanti, care combat radicalii liberi si previn imbatranirea. Pielea este, astfel, hranita din interior, pentru prevenirea ridurilor, a petelor si a pierderii fermitatii.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.42 din 5 - 6 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre orez salbatic

Spune-ne opinia ta despre "De ce ar trebui sa consumam mai mult orez salbatic"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


4 + 4 =

Cele mai citite articole

Iarna trebuie sa iti schimbi dieta pentru a-ti pastra starea de sanatate intr-o forma excelenta. ...
In momentul in care intri intr-o relatie este imposibil sa nu te gandesti daca partenerul tau este ...
In plina iarna, incaltamintea este prima care are de suferit din cauza gerului de afara, dar si din ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sigur bunica stia ce-s alea oregano si chimen :
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0