Categorii
Salata de orez salbatic cu legume
Nutritionistii apreciaza ca orezul salbatic este o sursa importanta de proteine, minerale si grasimi nesaturale. Vom prezenta in articolul de mai jos o reteta de salata de orez salbatic care contine ingrediente la indemna oricui. Dupa preferinte, se poate adauga in salata sparanghel, porumb dulce, morcov sau boabe de fasole.
Sursa importanta de fibre, orezul salbatic imbunatateste digestia si mentine senzatia de satietate mai mult timp, fiind un aliment excelent in Postul Craciunului. Bogat in proteine si fibre, ne ofera energie si o stare generala de bine.
Ingrediente pentru salata de orez salbatic:
- 100 g orez salbatic;
- un ardei kapia rosu;
- o ceapa rosie;.jpg)
- 100 g masline verzi fara samburi;
- patrunjel proaspat;
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
- sare si piper;
- ulei de masline;
- otet.
Cum se prepara salata de orez salbatic:
Orezul salbatic se pune la fiert, respectand instructiunile de pe ambalaj, iar cand este gata se lasa la racit. Spalam legumele si le taiem, apoi adaugam orezul salbatic.
Adaugam sare, piper, ulei de masline si putin otet, iar deasupra salatei presaram patrunjel proaspat tocat marunt.
Pofta buna!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Rating:
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Ingrediente pentru salata de orez salbatic:
- 100 g orez salbatic;
- un ardei kapia rosu;
- o ceapa rosie;
- 100 g masline verzi fara samburi;
- patrunjel proaspat;
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
- sare si piper;
- ulei de masline;
- otet.
Cum se prepara salata de orez salbatic:
Orezul salbatic se pune la fiert, respectand instructiunile de pe ambalaj, iar cand este gata se lasa la racit. Spalam legumele si le taiem, apoi adaugam orezul salbatic.
Adaugam sare, piper, ulei de masline si putin otet, iar deasupra salatei presaram patrunjel proaspat tocat marunt.
Pofta buna!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.25
din 5
- 2 voturi.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole