Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Top alimente bogate in seleniu. Te intineresc si te apara de radicalii liberi

de Sunt Fericita la 2015-08-21
Top alimente bogate in seleniu. Te intineresc si te apara de radicalii liberi
Seleniul actioneaza ca antioxidant si lupta impotriva radicalilor liberi din corp. Seleniul ne protejeaza de cancer si ne mentine organismul tanar.


Care sunt cele mai bogate surse de seleniu? Desigur, asta in cazul in care urmati recomandarile medicilor si nutritionistilor, de a va lua seleniul din surse naturale:

1. Nuci braziliene

2. Seminte de floarea soarelui

3. Peste

4. Carne de curcan, carne de pui de tara

5. Usturoi si ceapa

6. Oua

7. Ciuperci

8. Ovaz, orez salbatic


Atentie la faptul ca in cazul in care consumam seleniu in exces, ajungem la toxicitate. Asa ca cel mai recomandat este sa consumati seleniu in stare pura, in legume, fructe, seminte, oua si anumite tipuri de lactate.

Evident, o sursa sigura de seleniu este usturoiul. Poate ca nu aveti mereu nuci braziliene in casa si este si normal. Nu se gasesc peste tot si uneori se gasesc la preturi destul de ridicate. Dar usturoi sigur aveti. Asa ca nu va lasati distrase de gandul ca miroase urat. Sanatatea a fost mereu mai importanta. Poate nu v-ati dat seama, insa acum este cazul sa o puneti pe primul loc.

Sursa foto: wikipedia.org

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate


Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima  Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.95 din 5 - 10 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre radicali liberi

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre seleniu

Cele mai citite articole

Investitia in aur poate fi o modalitate de diversificare a portofoliului, dar si de obtinere a unei ...
Ce intelegem prin vindecare? Ne referim la vindecarea corpului fizic, vindecarea ...
In ultimele decenii, bauturile energizante au castigat popularitate in randul consumatorilor din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0