Cum ne detoxifiem corpul iarna?

Pe timpul iernii, misiunea noastra este cu atat mai grea, cu cat corpul nostru este mai sedentar si tinde sa inmagazineze mai multe toxine decat in mod normal. Atunci cand organismul nostru nu reuseste, prin detoxifiere, sa scoata mai multe toxine din sistem decat numarul celor care intra in sistem, de obicei se instaleaza blocaje periculoase si apar diverse boli cronice si activitate anormala a sistemului nervos.

Chiar daca organismul nostru ne ajuta destul de mult sa eliminam toxinele, prin colon, piele, rinichi, plamani sau sistemul limfatic, atunci cand solicitarile devin intense, organele sunt supuse presiunii, iar un ajutorul extern este recomandat de specialisti.

Unul dintre cei mai cunoscuti specialisti in nutritie din Romania, Alec Blenche propune  un program complex de detoxifiere realizat special pentru perioada iernii.
Programul urmareste doi factori decisivi in procesul de detoxifiere: alcalinizarea organismului si eliminarea toxinelor. Pentru a indeplini aceste obiective, pe parcursul a minim trei zile, se va consuma doar hrana lichida sub forma a sapte bauturi diferite, astfel:

- Apa alcalina (bicarbonat de sodiu, ghimbir, lamaie, tinctura de muguri de magnolia).
   
- Suc vitalitate (sfecla rosie, mar, morcov, ghimbir). Curata si reimprospateaza sangele si ficatul, este bogat in fier, vitamina A, bun digestiv, tonic cerebral. De asemenea, confera vitalitate, echilibreaza instinctele de supravietuire.
   
- Suc imunitate (mar, morcov, catina, MSM, goji si pudra de macese). Intareste sistemul imunitar, este bogat in vitamina C si fitonutrienti si echilibreaza energia sexuala.
   
- Suc joy (ananas, portocala, mar, scortisoara). Curata sistemul limfatic, da energie, echilibreaza proiectia de sine, stima de sine, echilibrul emotional.
   
- Suc verde viu (mar, seminte de in, spirulina, polen). Este un detoxifiant celular, regleaza glicemia, este bogat in Omega 3, proteina completa (toti aminoacizii esentiali).
   
- Ceai digestiv (fenicul, lemn dulce, brusture, coada calului, giardinophyt = tinctura pentru paraziti interni). Are efect digestiv, purgativ, diuretic si echilibreaza energia comunicarii si a exprimarii creative.
  
- Suc antiox (catina, coacaze, afine, MSM, miere). Este un puternic antioxidant, bogat in vitamina C si flavonoide. Bautura ofera putere de vizualizare, intuitie si energie mentala.

MSM este prescurtarea pentru Metil Sulfonil Metan, o forma organica a sulfului, fiind esential in mentinerea echilibrului acid-alcalin (pH) al organismului, imbunatatirea sanatatii pielii si tenului, intarirerea firelor de par si a unghiilor.

Foto: pixabay.com