Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

La ce riscuri te expui daca bei sucuri dietetice

La ce riscuri te expui daca bei sucuri dietetice
Atunci cand esti la dieta, sucurile dietetice par o alegere potrivita. Este important sa stii ca aportul de indulcitori fara calorii iti poate accentua senzatia de foame.


In perceptia consumatorilor bauturile dietetice sunt inofensive. Va atragem atentia ca indulcitorii (precum aspartamul, ciclamatul, zaharina, sucraloza) maresc pofta de dulce si de carbohidrati rafinati (paine albă, paste fainoase, etc) si astfel contribuie la cresterea in  greutate.
Mai mult decat atat, bauturile light impiedica asimilarea calciului si magneziului in corp.

Potrivit unui studiu realizat de Sara Bleich, profesor la Johns Hopkins School of Public Health, persoanele care beau sucuri dietetice ajung sa consume mai multe calorii decat cei care beau sucuri cu zahar. Doctorul nutritionist spune ca sucurile cu 0 calorii nu sunt sanatoase pentru organism.

Expertii in nutritie spun ca in lipsa zaharului, corpul va incerca sa suplimenteze aportul cu ajutorul altor alimente. Acestia precizeaza ca bauturile racoritoare dietetice NU sunt o alternativa sanatoasa la bauturile racoritoare cu zahar.

Un alt studiu, realizat in anul 2009 de epidemiologul Jennifer Nettleton arata ca persoanele care beau sucuri dietetice au un risc mai mare de a face diabet de tip II. Persoanele care beau des aceste sucuri pot suferi de hipertensiune arteriala, accident vascular cerebral si sindrom metabolic. Cercetatorii de la Universitatea din Miami au descoperit ca cei care beau sucuri dietetice au un risc mai mare cu 43% de a face un atac vascular, decât cei care nu beau.


Surse: time.com, Mediafax
Sursa foto: www.21food.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate


Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta  in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Cele mai citite articole

Bateria auto este una dintre componentele esentiale ale masinilor noastre, iar din acest motiv ...
La un moment dat in viata, aproape oricine v-a simti nevoia alegerii unei banci la care sa aplice ...
De abia ai asteptat sa porti rochia favorita in sezonul cald, costumul de baie la sesiunile de ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0