Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

De ce sunt nocive sucurile dietetice

de Alina Ilie la 2022-02-15
De ce sunt nocive sucurile dietetice
Potrivit unei noi cercetari, bauturile dietetice sunt responsabile de aparitia obezitatii si a diabetului si, mai mult decat atat, se pare ca pot creste riscul de dementa si accident vascular cerebral. Iar aceste probleme de sanatate apar din cauza faptului ca in loc de zahar sunt folositi indulcitori artificiali precum aspartamul, ciclamatul, zaharina sau sucraloza.


Principalul motiv pentru care multe persoane aleg sa bea sucuri dietetice este sa reduca aportul caloric, insa, din pacate, acest lucru nu pare sa functioneze.

Cercetarea publicata in jurnalul "Stroke" arata ca o singura bautura indulcita artificial consumata pe zi ar creste de trei ori riscul de accident vascular cerebral si dementa. La studiu au participat 2.888 de persoane cu varsta de peste 45 de ani. Timp de zece ani, participantii au facut investigatii de imagistica (RMN) si teste cognitive. De asemenea, le-au fost evaluate starea lor de sanatate si alimentatia.

In urma evaluarii factorilor de risc, oamenii de stiinta au concluzionat ca persoanele care au consumat cel putin o bautura indulcita artificial pe zi aveau un risc de trei ori mai mare de a dezvolta accident vascular ischemic si de 3% de dementa.

"Rezultatele noastre evidentiaza o legatura intre abuzul de asemenea bauturi si atrofia cerebrala, inclusiv un volum cerebral mai mic si o scadere a capacitatii de memorare. De asemenea, am descoperit ca aceste baturi consumate zilnic tripleaza riscul de AVC, dar si de aparitie a dementei", spune  dr. Matthee Pase.

Mai mult, studii anterioare realizate la Harvard demonstreaza ca atat demineralizarea osoasa cat si cariile dentare sunt favorizate de:

- cresterea aportului de fosfati (acidul fosforic din compozitia sucurilor provoaca eroziune dentara);
- cresterea aportului de fructoza (este important de stiut ca fructoza este responsabila pentru reducerea echilibrului calcic);

Nu in ultimul rand, sucurile dietetice cresc nivelul de insulina si induc stresul oxidativ si, mai mult, actioneaza direct la nivelul stomacului prin afectarea digestiei.

Asadar, in locul bauturilor carbogazoase, cel mai bine este sa consumam limonada (afla cum se prepara limonada cu ghimbir si menta>>), ceaiuri sau sucuri de fructe preparate in casa.


Sursa: Agerpres

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate


Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima  Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.9 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre indulcitori artificiali

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre obezitate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre diabet

Cele mai citite articole

Dincolo de aroma sa reconfortanta si gustul placut, ceaiul verde a fost asociat cu multiple ...
Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este cruciala pentru mentinerea ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0