Si este posibil si chiar asa si trebuie sa se petreaca lucrurile cand discutam despre hrana. In mod real, hrana ar trebui sa ne ... hraneasca. Si asta inseamna ca trebuie sa ne asigure un aport considerabil de vitamine, minerale, ingrediente folositoare, substante nutritive esentiale pentru ca organismul nostru sa functioneze la capacitate maxima!
Si pentru ca dieta mediteraneana nu poate fi redata in doar cateva randuri, un ghid este la dispozitia tuturor: "Minunile de la Marea Mediteraneana. Secretele unei diete eficiente si accesibile".
Haideti sa descoperim cateva aspecte esentiale, notate si detaliate in cadrul ghidului:
Dieta mediteraneana - de la teorie la fapte
In ce consta
Rolul dietei mediteraneene in prevenirea si combaterea bolilor Alimente
Ce alimente poti consuma. Proportii. Frecventa
Carbohidrati
Cereale, legume si fructe
Dieta Mediteraneana si hrana lui Iisus. Pestele si vinul
Bucatele din carne
Lactate
Hidratarea corecta
Men sana in corpore sano. Exercitiul fizic
Retete delicioase
Mananci si slabesti. Retete de slabit
Toate aceste capitole se regasesc in cadrul ghidului de fata si ne ofera informatii extrem de interesante, informatii cu privire la ce sa mancam si ce sa evitam daca vrem un corp suplu, plin de energie si gata sa se auto-protejeze de numeroase probleme.
Per total, discutam despre un adevarat stil de viata, nu despre o simpla dieta. Si este un stil de viata la care visam de mult timp, pe care am vrea sa il imprumutam din filmele italienesti si chiar putem. Trebuie doar sa ne acordam timpul si vom reusi!
Ghidul Minunile de la Marea Mediteraneana. Secretele unei diete eficiente si accesibile poate fi achizitionat de aici >>>
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 1 vot.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!