Categorii
5 motive pentru a urma dieta mediteraneana
de
Elena Alina Constantinescu la 2017-01-30
Bogata in alimente vegetale si grasimi mononesaturate, dieta mediteraneana a fost asociata cu sanatatea inimii si cu longevitatea. Se bazeaza in special pe legume, fructe, nuci, ulei de masline, cereale, peste si vin rosu si cantitati limitate de produse de origine animala. Nu este doar o cura de slabire eficienta in lupta cu kilogramele in plus, ci poate fi considerata si un stil de viata sanatos.
Daca ai probleme cu kilogramele in exces sau cu sanatatea, atunci ai nevoie de o schimbare in alimentatie pentru a te mentine la o greutate normala. Potrivit nutritionistilor, dieta bogata in grasimi nesanatoase poate duce la somnolenta in timpul zilei si la incapacitate de concentrare, in timp ce in urma unei diete bogate in nutrienti efectul este exact opus.
Iata 5 motive excelente pentru a urma dieta mediteraneana:
- iti prelungeste viata! Previne bolile de inima, cancerul, diabetul, obezitatea, hipertensiunea;
- alimentele mentin mai mult timp senzatia de satietate;
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
- bogata in nutrienti, iti asigura o piele stralucitoare, dantura impecabila, par bogat si sanatos;
- nu numai ca alimentele permise alunga stresul, dar iti dau sanatate, forta, energie si o minunata stare de bine.
- exercitiile fizice si alimentele sanatoase echilibreaza metabolismul si intaresc sistemul imunitar.
Click aici pentru mai multe detalii despre dieta mediteraneana>>
Foto: pixabay.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Rating:
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Iata 5 motive excelente pentru a urma dieta mediteraneana:
- iti prelungeste viata! Previne bolile de inima, cancerul, diabetul, obezitatea, hipertensiunea;
- alimentele mentin mai mult timp senzatia de satietate;
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la limba romana clasa a VI-a
Copilul dvs are examen de Evaluare Nationala la sfarsitul clasei a VI-a Pregatiti-l de nota 10 Stimate parinte Aceasta etapa prefigureaza primul examen important din viata de elev a copilului dvs admiterea la liceu Constituie “piatra de temelie” ce sta la baza unei pregatiri serioase pe care ulterior se poate construi...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
- bogata in nutrienti, iti asigura o piele stralucitoare, dantura impecabila, par bogat si sanatos;
- nu numai ca alimentele permise alunga stresul, dar iti dau sanatate, forta, energie si o minunata stare de bine.
- exercitiile fizice si alimentele sanatoase echilibreaza metabolismul si intaresc sistemul imunitar.
Click aici pentru mai multe detalii despre dieta mediteraneana>>
Foto: pixabay.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.13
din 5
- 8 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole