Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 reguli simple pentru a preveni boala Alzheimer

5 reguli simple pentru a preveni boala Alzheimer
5 reguli simple pentru a preveni boala Alzheimer

Cercetatorii spun ca exercitiile fizice, renuntarea la fumat, consumul moderat de alcool, alimentatia sanatoasa si tinerea sub control a greutatii sunt factorii esentiali care contribuie la prevenirea bolii Alzheimer.


Alimentatia sanatoasa, sportul, renuntarea la fumat, consumul moderat de alcool si tinerea sub control a greutatii reduc considerabil riscul de dementa, diabet si boli cardiovasculare, informeaza dailymail.co.uk.
Dintre cele cinci reguli pentru o viata sanatoasa, sportul este factorul cel mai important pentru reducerea riscului de imbolnavire.
Alzheimer este o boala degenerativa care apare la persoanele in varsta si se manifesta prin pierderea treptata a memoriei si declin mintal. Aceasta boala afecteaza memoria, inteligenta, limbajul si comportamentul.
Profesorul Peter Elwood de la Universitatea Cardiff spune ca "cercetarile noastre arata ca un stil de viata sanatos ofera numeroase beneficii organismului, alimentele sanatoase intarind sistemul imunitar si prevenind bolile. Din pacate, foarte putine persoane au un stil de viata sanatos.”
Oamenii de stiinta au analizat, incepand din anul 1979, 2.345 de persoane, cautand conexiuni intre aparitia anumitor boli si sport, consumul de fructe si legume, controlul greutatii, renuntarea la alcool si la tigari.
Daca jumatate dintre barbatii participanti la studiu ar fi adoptat o singura regula pentru un stil de viata sanatos cu 30 de ani in urma, cazurile de dementa s-ar fi redus cu 13% in zilele noastre, pe langa o reducere cu 12% a cazurilor de diabet, cu 6% a bolilor de inima si cu 5% a ratei mortalitatii.
"Acest studiu demonstreaza ca un stil de viata sanatos ar putea reduce semnificativ riscul de a suferi de dementa", a explicat Dr. Doug Brown.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a


Textele care-ti asigura punctajul maxim la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala clasa a VIII-a Elaborata de un grup de profesori lucrarea Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a are un singur scop instruirea elevului pentru depasirea obstacolului reprezentat de textul cerut indiferent de natura...

Oferta Speciala
valabila 48h

Finantatorul studiului, Christopher Allen, a declarat ca "Rezultatele studiului sustin ideea ca adoptarea unui stil de viata sanatos reduce riscul bolilor cardiovasculare si al dementei". El a adaugat ca “stilul e viata va avea un impact mare asupra sanatatii in anii urmatori”.
Cea mai buna strategie pentru a lupta impotriva dementei este adoptarea dietei mediteraneene. Boala Alzheimer poate fi prevenita printr-un consum regulat de fructe si legume proasete, nuci, peste si ulei de masline. Cercetatorii ne sfatuiesc sa ne invatam si copiii sa manance sanatos.
Exercitiile si alimentele permise in dieta mediteraneana antreneaza si hranesc sanatos corpul, echilibreaza metabolismul si stimuleaza sistemul imunitar. Cu alte cuvinte, iti daruiesc minte santoasa intr-un corp frumos si sanatos!
Mai multe detalii despre dieta mediteraneana puteti descoperi aici: Minunile de la Marea Mediteraneana. Secretele unei diete eficiente si accesibile>>



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre boala alzheimer

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dementa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta mediteraneana

Spune-ne opinia ta despre "5 reguli simple pentru a preveni boala Alzheimer"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 + 6 =

Cele mai citite articole

Atunci cand iti alegi parfumul, dincolo de aromele pe care le preferi, trebuie sa tii cont si de ce ...
Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0