Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Nutritie si fitness - Combinatia care te scapa de kilogramele in exces!

de Sunt Fericita la

Sport fara dieta... Dieta fara sport... Ambele sunt ok pana la un anumit punct. Poti sa slabesti daca faci sport si nu ai mare grija la dieta, doar ca efectele vor fi mai reduse si se vor pastra mai putin timp. La fel se intampla si invers.

Asa ca astazi va prezentam cea mai buna combinatie pentru a scapa de kilogramele in exces: Dieta mediteraneana si Pachetul de antrenament intensiv pentru acasa si serviciu. Imbina o dieta exceptionala, CD-ul Dieta Mediteraneana, cu exercitiile recomandate de un specialist in domeniu, cele doua DVD-uri cu Bruno Medicina Fitness - exercitii fizice pentru forma maxima!
Cui se adreseaza aceasta colectie speciala pentru slabit:
1. Celor care au de gand sa ia atitudine acum si sa slabeasca "pe toate fronturile", cu toate panzele sus!
2. Celor care au de gand sa slabeasca sanatos si rapid!
3. Celor care vor sa reintre in hainele de acum 5 ani.
4. Celor satui sa isi ascunda kilogramele in exces cu ajutorul hainelor cu masuri mai mari.
5. Celor care au de gand sa nu mai manance de plictiseala sau la nervi...
... si nu numai!
Ce vei descoperi pe CD-ul "Dieta Mediteraneana":
Dieta mediteraneana - de la teorie la fapte
In ce consta
Rolul dietei mediteraneene in prevenirea si combaterea bolilor Alimente
Ce alimente poti consuma. Proportii. Frecventa
Carbohidrati
Cereale, legume si fructe
Dieta Mediteraneana si hrana lui Iisus. Pestele si vinul
Bucatele din carne
Lactate
Hidratarea corecta
Mens sana in corpore sano. Exercitiul fizic
Retete delicioase
Mananci si slabesti. Retete de slabit
Ce vei descoperi pe cele 2 DVD-uri Fitness - Exercitii pentru o forma maxima
DVD nr. 1 cu exercitii fizice
Definirea obiectivelor
           Caracteristicile antrenamentului perfect
           Poate fi facut oriunde
           E rapid
           Nu necesita aparate
Exercitii izometrice pentru forta
            Cand nu aveti spatiu
            Nu va puteti misca
Exercitiile de stretching pentru flexibilitate si relaxare fizica si mentala
            Va dau energie si va relaxeaza
            Nu va solicita
Antrenamentul super rapid - Exercitii cardio tip High Intesity pentru viteza si exces ponderal
            12 minute pentru o forma perfecta
DVD nr. 2 cu solutii pentru o alimentatie sanatoasa
De ce acest curs?
Viata e miscare
Ceea ce facem e tot mai departe de natura
De ce eu?
Cum am slabit 15 kg
Principii de baza
          Ce este sportul? Ce este antrenamentul?
          Ce inseamna „eficienta fizica“?
          Ce rol are estetica?
          Volum, Forta, Viteza, Flexibilitate
          Doza minima eficienta
          Greutatea nu este o unitate de masura suficienta
Energia
         Ce este energia?
         Energia psihica; Energia fizica
Dieta
         Mult din ceea ce stiti este FALS
         Efectul otravurilor asupra organismului nostru
         Carbohidrati, proteine, grasimi
         Secretul hormonilor
         Integratori - cu inteligenta folositi, pot fi de ajutor
detalii despre aceasta colectie gasiti aici >>>

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Personalitati ale Arhitecturii Romanesti

Lucrarea Personalitati ale Arhitecturii Romanesti 1859-2023 este una dintre atat de rarele antologii dedicate arhitectilor care au activat si au creat in spatiul romanesc O arhiva bogata ce contine peste 1400 de nume reprezentative de arhitecti cu ajutorul careia puteti deslusi tendintele arhitecturale ale celor 165 de ani pusi sub lupa ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!