De asemenea, pentru a tine in frau efectele imbatranirii, este bine sa va hraniti cat mai sanatos, preponderent cu alimente vegetale:
- fructe si legume
- verdeturi proaspete
- plante aromatice
- seminte si nuci
Mai mult, va recomandam sa luati vitaminele A, C, D si E. Sunt vitamine care lupta impotriva ridurilor, refac elasticitatea pielii, redau luminozitate si sterg petele de batranete de pe chip si de pe intreaga piele.
Evident, nu in ultimul rand, va recomandam sa faceti sport. Practicati yoga sau pilates si veti vedea rezultatele pe corpul dvs, de la chip si pana la fermitatea pielii in general.
sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
